Внутренний критик.
Этот голос, который мешает нам отдыхать, начинать новые дела, добиваться успехов в бизнесе или даже заводить отношения, говоря что у тебя ничего не получится сиди и не высовывайся, вызывая чувство вины, страха, неопределённости - это внутренний критик.
Внутренний критик фигура мощная, важная, значимая.
Формируется она ещё в раннем детстве, вначале под влияния значимых взрослых. Родители, бабушки и даже воспитатель в детском саду, который говорил, что кашу кушают хорошие детки, дают этой фигуре расти и развиваться. Затем её уже подкармливают сверстники, а во взрослом возрасте она можем полностью вас погладить.
Стоит заметить, что внутренний критик фигура не только ваша, но и всего вашего рода а то и далёкого племени в котором жили ваши предки, а если посмотреть ещё глубже, то можно найти там и старого мифического бога или богиню (но это если повезёт раскопать так глубоко)
В большенстве своём она стоит на защите вас от чего либо. Правда её представления о опасности не всегда соответствует реальности.
Побороть такую силу, которая скрыта во внутреннем критике невозможно (как в прочем и любую другую силу внутри нас)
С ней можно лишь договориться, трансформировать её во что-то более актуальное для вас.
И с не1 важно познакомиться, изучить ее. Дать ей осознаваемое место в вашей жизни.
Замечайте, когда критик активизируется, и остановитесь, чтобы переосмыслить свои реакции.
Зарисуйте его, поговорите от его имени и его голосом, посмотрите чего он хочет и от чего уберегает вас.
Когда вы дадите ему возможность проявиться, дадите ему слова не только в виде бессознательных реакций, найдёте ему место в вашей жизни, только тогда он перестанет оказывать разрушительное влияние, и станет работать на ваше актуальное благо.
Если критик не соглашается, то попросите его записать вас ко мне на консультацию и вместе мы найдём ему применение.