1. Раковина всегда должна быть чистой. Тогда каждое утро тебя будет встречать на кухне чистая и сияющая раковина. (Это влияет на настроение и утренний настрой).
2. Для хорошего настроения и самооценки каждое утро начинай с себя. Умойся, расчешись и одень на себя приличную одежду. А также рекомендуют улыбаться самой себе в зеркало ( Последнее предлоожение к флайледи не относится, но довольно хорошо поднимает с утра настроение).
3. Каждый день выполняй свои утренние и вечерние ритуалы(рутинки). Это твой островок стабильности и спокойствия.
4. Ограничь время проводимое в гаджетах и за компьютером. ( Хорошо экономит твоë время. И его становится в твоем распоряжении больше).
5. В первую очередь сразу убирай за собой. Достал вещь и после использования положи на место. Беспорядка в твоей жизни станет в разы меньше.
6. Сосредоточь своë внимание на одном деле за раз. Не распыляйся на несколько дел одновременно. Есть шанс доделать одно дело до конца и сохранить свои силы.
7. Не выгружай из шкафов большее количесиво вещей, чем ты сможешь убрать за 1 час. Так как этот 1 час работы, будет наиболее эфеективен, чем все последующие.
8. Заведи для себя привычку каждое утро или каждый вечер, делать что -нибудь для себя.
9. Старайся делать все дела, как можно быстрее, чтобы съэкономить время для более важных дел и целей, а также для себя.
10. Улыбайся, как можно чаще. Улыбка на лице, влияет на спокойствие.
11. А также смейся каждый день и балуй себя. Ты это и правда достойна!
Вот такие простые правила, про которые лучше помнить и соблюдать.
Спасибо, что дочитали до конца, надеюсь было интересно.