А как вам идея того, что социальное одиночество является причиной депрессии?
Согласна, идея не нова. Но если ракурс перевести на современное движение «Будь собой», «Найди свой ресурс», «Ты целая вселенная» и заметить, что именно понимания человеком своей уникальности, великолепия и любви к себе ведет к внутреннему одиночеству, когда сложно уже принимать другого рядом, когда весь интерес схлопывается на себе. И в итоге, вместо благости и умиротворения от внутреннего равновесия человек со временем приходит к унынию. Я не отрицаю пользы практик, отнюдь. Но довольно часто люди не знают меры и уходят в кокон своего эго.
❇️Здесь вспоминается советское прошлое. «Не будь собой, будь частью группы»- давало ощущение причастности, ощущение племени. Наши предки отлично сплачивались в группы и становились сильнее. Эволюция велит людям жить вместе. Мы первые люди в истории распустившие племена, поэтому мы ужасно себя чувствуем.
❇️Социальное взаимодействие и сопричастность биологическая необходимость для человека. Идея погружения и понимания себя очень хороша по своей сути, но надо помнить золотое правило: «Человеку нужен человек», и здесь можно добавить, что даже Группа.
❇️Порой выйти из замкнутого круга своего одиночества достаточно сложно. Может влиять образ жизни, привычки, страхи. Помочь найти неудовлетворенные потребности, глубинные иррациональные убеждения, подключить физиологию и получить поддержку от природы вы сможете на наших прогулках с психологом. Порой поддержка себя начинается с маленького шага.