Скрытый нарцисс в основном злоупотребляет вами, сохраняя контроль, не проявляя открытой жестокости, поэтому вы должны быть готовы.
Они могут играть с вами до последнего момента, пока ваш развод не будет завершен. Они могут наброситься на вас с полной мстительностью, поскольку видят, что их методично натренированный нарциссический запас - вы - покидает их.
Возможно, вы даже не осознаете, через какой эмоциональный лабиринт они вас затащили, знание - сила.
Итак, давайте разберем советы и ловушки, которые вам нужно знать.
Держите ухо востро и следите за их эмоциональными ловушками:
- Интеллектуальные игры в изобилии: искажают факты и ситуации, чтобы заставить вас усомниться в собственной реальности и постоянно выводить вас из равновесия.
- Эмоциональные американские горки: от эмоциональный удар предназначен для того, чтобы держать вас в состоянии тревоги и неуверенности.
- Перекладывание вины: приготовьтесь к миру, где во всем так или иначе виноваты вы.
- Молчание: это классика. Если они не получают того, чего хотят, они могут прекратить общение, чтобы наказать вас. Это простая тактика контроля.
- Игра в жертву. Тщательно изучайте каждое предложение, каким бы безобидным оно ни было. Не позволяйте их слезливым историям отвлекать вас от фактов.
Как может действовать скрытый нарцисс во время развода
Жизнь с нарциссом вытягивает эмоции и энергию. Развод с ним может стать для вас самым тяжелым катанием на шатких американских горках.
- Чрезмерное самомнение: он будет вести себя так, будто весь мир вращается вокруг него. Не позволяйте этому сбить вас с толку; сохраняйте концентрацию.
- Страна фантазий: может нарисовать картину того, как они будут процветать после развода. Не покупайтесь на это; это тактика, заставляющая вас сомневаться в своем решении.
- Предупреждение о правах: ожидает особого отношения. Будьте готовы стоять на своем.
- Эксплуататорские приемы: попытка использовать вашу уязвимость против вас. Он будет чрезмерно внимательными и обаятельными, чтобы ослабить вашу силу воли.
- Нехватка эмпатии: не ждите сострадания или справедливости. Придерживайтесь фактов.
- Ловушки зависти: попытается заставить вас ревновать к новым отношениям. Игнорируйте; это отвлекающий манёвр.
- Перегрузка высокомерием: ожидайте снисходительного отношения. Он может отреагировать крайней яростью на ваше малейшее пренебрежение. Не позволяйте этому задеть вас; это просто еще одна тактика манипулирования.
Нарцисс живет в эмоциональном вакууме. Не позволяйте ему вытягивать из вас жизнь после того, как вы решите развестись с ним.
Держите свои эмоции под контролем и устанавливайте твёрдые границы. Вы не просто расторгаете брак; вы восстанавливаете свою жизнь.