Чтение - одна из самых лучших привычек, оно не только расширяет кругозор и словарный запас, но и развивает умственные способности, тренирует память и многое другое. При чтении создаются новые нейронные связи, развивается воображение и творческое мышление. Также в книгах можно найти ответы, посмотреть на другую точку зрения, переосмыслить ценности, прикоснуться к искусству и взглянуть по-новому на привычные вещи. Чтение книг снижает уровень стресса и расслабляет, что позволяет чувствовать себя спокойнее и счастливее.
При чтении вы проживаете еще несколько жизней, смотрите на мир из разных эпох и глазами разных персонажей, окунаетесь в новые миры. Показываете сами себе кино. Это очень занимательный процесс. Каждый из нас читал книгу "запоем" или ночь напролет, когда ты не можешь остановиться, потому что очень интересно, что же будет дальше. Это прекрасное чувство, и если вы не сталкивались с ним очень советую испытать.
Достаточно начать с малого и читать хотя бы 10 страниц или минут в день. Если сделать чтение ежедневной привычкой, вы удивитесь сколько книг, вы сможете прочесть за год, читая всего 10 минут в день. Спойлер, примерно, 7-8 книг.
Советую начать читать книги с ведения привычки ежедневного чтения, чтобы было проще можно эту привычку привязать к другой. Например, днем в обед вы любите выпить чашку кофе, можно добавить чтение книги или вечером посидеть в любимом кресле, добавим 10 минут чтения. Найти эти 10 минут - реально, по дороге на работу в общественном транспорте, на обеде или перед сном. Конечно, хорошо читать классическую или развивающую литературу, но если душа "не лежит" выбирайте то, что вам по вкусу. Пусть это будут легкие детективы или небольшие произведения, главное начать свой читательский путь. Чем больше вы читаете, тем больше развиваете свой вкус и понимаете какие книги и жанры вам нравятся, а какие стоит пройти мимо.
