Клинический психолог "Клиники доктора Аникиной" Станислав Самбурский рассказал почему люди испытывают "испанский стыд"
Чаще испытывают испанский стыд люди, чувствительные, склонные к самокритике
Уехавшая из России певица Светлана Лобода активно пытается найти своего зрителя в других странах. Она решила отправиться в гастрольный тур в честь 20-летия творческой деятельности, а в перерывах между большими концертами не отказывается выступать даже на пивных вечеринках.
Недавно Лобода стала хедлайнером пивного фестиваля в Эстонии, но зрители отметили, что певица навалила кринжа. Испанский стыд вызывает её внешний вид «как будто подрабатывает на трассе до Таллина».
«Хедлайнер на пивном фестивале и улыбка такая испанского стыда, что она там, — или мне показалось?» приводит комментарий АиФ. Что это значит и как формируется это ощущение рассказал психолог Самбурский.
"Испанский стыд" – неприятное чувство неловкости, которое возникает из-за действий других людей
Дискомфорт от ситуации проявляется на физическом уровне, как горящие щеки, потливость и дрожь, даже если человек не является непосредственным участником ситуации. Это чувство может быть настолько сильным, что человек начинает избегать подобных ситуаций в будущем. Сейчас это явление называют "кринж".
Основной причиной возникновения "испанского стыда" является способность человека сопереживать – наша эмпатия
Чем более понятны человеку эмоции других, тем ярче у него может проявляться стыд за их действия. Это связано с тем, что мы можем представить себя на их месте и почувствовать их эмоции.
Понимая, что чувствуют другие люди, вы можете ставить себя на их место, но видеть ситуацию с ещё одной точки зрения, откуда поведение выглядит нелепо или неуместно. Отсюда возникает ощущение стыда за их поведение, как собственная эмоция.
Ярче всего "испанский стыд" проявляется, когда ситуация разворачивается не в приватной обстановке, а на улице и есть много свидетелей происходящего.
Социальные нормы, принятые в обществе, накладывают определенные ожидания на поведение каждого человека. Когда на глазах происходит разрыв шаблона в отношении поведения, окружающие могут испытывать чувство стыда.
Если девушка в продуктовом магазине сядет писать в витрину с йогуртами, покупатели рядом испытают "испанский стыд". Этот поступок ломает представление окружающих об обществе и культуре поведения в целом. Люди начинают чувствовать себя неловко, даже если они не имеют к этому никакого отношения.
Не обязательно присутствовать лично, волну стыда можно испытать, даже увидев ролик, где человек занимается чем-то постыдным
Важно отметить, что если в кадре будут случайные свидетели "преступления", зритель присоединится к их эмоциональному стыду. Это происходит потому, что мы можем представить себя на месте этих свидетелей и почувствовать их эмоции. Ему будут понятны чувства, которые испытывают те, кто столкнулись с ситуацией очно.
Если зрителей в ролике не будет, гораздо меньше людей испытают стыд, другие – возмущение от вторжения в личное пространство и подглядывания за тем, что люди делают наедине. Это показывает, насколько важна социальная составляющая в восприятии "испанского стыда".
Одно из самых кринжовых видео года. Устроил дебош и укусил официантку: испанский стыд за поведение Кологривого
На видео актер приставал к одной из официанток, которая уже закончила свою смену. Кологривый лег к девушке на колени и предлагал поехать с ним в гостиницу. Когда она отказала, Кологривый разозлился, укусил ее за ногу, заламывал девушке руки и трогал за интимные места.
"Испанский стыд" известен партнерам и коллегам любителей выпить и покуролесить
Представьте: в пятницу после работы коллеги вышли выпить, и кто-то ведет себя неподобающе, кричит и замахивается на бармена, скидывает вещи со стола, кусает официантку за ягодицу. Даже люди с низким уровнем тревожности будут испытывать стыд за его поведение.
Это связано с тем, что они чувствуют ответственность за поведение своего коллеги. Основа эмоции в том, что компанию буяна другие люди будут ассоциировать с этим человеком и на них транслировать свое осуждение. Это может привести к тому, что люди начнут избегать общения с этим человеком, чтобы не испытывать неловкость.
Не обязательно быть в отношениях с чудиком, чтобы испытывать неловкость за его поступки
Некоторые люди обладают высокой чувствительностью и часто испытывают "испанский стыд" из-за своих личностных особенностей. Это может быть связано с их высоким уровнем эмпатии и склонностью к самокритике.
Обычно это люди, склонные к самокритике, которых от неловких ситуаций других людей бросает в жар. Они могут чувствовать себя неловко даже в ситуациях, которые не касаются их напрямую.
В редких случаях культурные различия и иная трактовка ситуации толкают людей испытывать "испанский стыд". Такое встречается у жителей туристических мест, когда толпа туристов вваливается в рестораны, музеи и храмы, наплевав на местные правила, мусоря, не снимая головной убор в церкви и пр. Это может вызвать чувство стыда у местных жителей, которые видят, как нарушаются их культурные нормы. Они могут чувствовать себя неловко за поведение туристов, даже если они не имеют к этому никакого отношения.
Полностью изжить в себе "испанский стыд" невозможно – люди социальные существа и присоединяются эмоционально к ситуациям, которые видят и к которым сопереживают. Однако можно снизить интенсивность этого состояния, включив критическое мышление и поменяв отношение к происходящему. Это поможет уменьшить чувство стыда и научиться смотреть на ситуацию более объективно. Понимая, что ситуации зачастую преувеличены нашими внутренними ощущениями, будет легче охладить свои эмоции и посмотреть на действия других людей отстраненно. Это позволит вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в подобных ситуациях.
"Испанский стыд" – это чувство неловкости и стыда, которое человек испытывает за действия других людей
Это связано с нашей способностью к эмпатии – пониманию и сопереживанию эмоциям других. Когда мы видим, как кто-то ведет себя неподобающе, мы можем представить себя на их месте и почувствовать стыд за их поведение.
Это чувство усиливается, если ситуация происходит на глазах у многих людей, так как социальные нормы диктуют определенные ожидания поведения.
"Испанский стыд" также может возникнуть при просмотре видео с постыдными поступками, особенно если в кадре есть свидетели, чьи эмоции мы можем разделить. Это показывает, насколько важно наше восприятие и понимание эмоций других людей в формировании этого чувства.
🍀🍀🍀 Подпишитесь и читайте топ прошлых материалов:
- Синдром наглости: почему #яжемать считает, что ей все обязаны? - Быстрая походка и взгляд безумный. Какие внешние признаки выдают психопатов - Опасный флирт: Психолог назвал 5 признаков опасных ухаживаний коллег - Трудный возраст. 10 признаков того, что у вашего ребёнка серьёзные проблемы - Право налево. Психолог рассказал, почему вам изменяют - Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок