Авторы исследования выяснили, что источником плохих сновидений и депрессии является одиночество. Все потому, что социальное взаимодействие является необходимостью.
Ученые из США пришли к выводу, что одиноким людям чаще снятся кошмары или просто плохие сны. Исследование, проведенное сотрудниками Университета штата Орегон, было опубликовано в журнале Journal of Psychology.
Авторы утверждают, что стресс, одиночество и ночные кошмары взаимосвязаны. Когда человеку не с кем поговорить, то его начинают посещать негативные мысли, и они отражаются на содержании сновидений.
Утверждается, что социальное взаимодействие – это не прихоть, а естественная человеческая потребность. Без человеческого общения у людей могут развиться психические и физические заболевания. Одиночество провоцирует некачественный сон, а он в свою очередь вызывает кошмары.
Ранее сообщалось, что из-за не высыпания у людей могут развиваться не только стресс и депрессия, но и сердечно-сосудистые заболевания.
Недавнее исследование ученых из Техаса показало, что распитие алкогольных напитков в дружеской компании повышает выработку «гормона радости» – дофамина.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.