Вибрационный массаж

Вибрационный массаж — это вид массажа, при котором на тело воздействуют вибрацией, создаваемой специальными устройствами или руками массажиста.

Вибрации определенной интенсивности и частоты проникают глубоко в мягкие ткани, заставляя мышцы сокращаться и расслабляться. Сокращения мышц приводят к улучшению циркуляции крови, что снижает усталость и снимает болезненные ощущения. Более того, вибрационный массаж стимулирует нервные окончания на поверхности кожи, что запускает процесс восстановления поврежденных тканей.

Вибрационный массаж улучшает состояние кожи, делая ее ровной и эластичной

Показания

Данный метод используется для лечения:

• Заболеваний нервной системы (ишиас, полинейропатия, невралгия);
• Фибромиалгии;
• Миофасциальной боли;
• Нарушений осанки;
• Заболеваний органов дыхания, сопровождающихся выделением мокроты;
• Боли в суставах;
• Последствий инсультов и травм;
• Бессонницы;
• Повышенной тревожности.

Вибрационный массаж активно используется в спортивной медицине: он помогает в восстановлении после тренировок и профилактике травм.

Методика проведения

Массаж может проводиться двумя способами. При ручной методике процедура начинается с разогревания кожи. После этого специалист использует особые движения для воздействия на глубоко лежащие ткани: похлопывание, поколачивание, сотрясение, встряхивание, рубление.

При аппаратной методике для создания вибраций используется специальный массажер.

Выбор вида массажа зависит от состояния и индивидуальных особенностей пациента. Длительность процедуры может варьироваться от 15 до 30 минут. Как правило, лечение назначается курсом.

При правильной технике массаж проходит безболезненно

Совет эксперта

Кушков Александр Борисович (Массажист · Инструктор ЛФК · Детский массажист)

Вибрационный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения острой или хронической боли. Улучшить результат процедуры помогает лечебная гимнастика, поэтому рекомендуется сочетать массаж с физическими упражнениями.

Необходимо помнить, что массаж стимулирует нервные окончания, что повышает их чувствительность к разным раздражителям. Во время лечения советую не переохлаждаться и избегать длительного нахождения на открытом солнце. Стоит также отказаться от алкоголя как минимум на период лечения.

Противопоказания

• Острые инфекционные заболевания;
• Повышенная температура тела;
• Неконтролируемая артериальная гипертензия;
• Остеопороз;
• Травмы позвоночника.