🍭Когда сил становится меньше, мы это замечаем. Но, почему-то не обращаем на это внимание! А это в корне неверно!
Почему?
Во -первых, так наше тело с нами общается: урезая ресурсы. Сил выдает нам меньше (как бы говорит нам: я устаалооо).
Дальше, урезается эмоциональный фон. Мы меньше радуемся, хохочим, да что говорить, бывает улыбнемся..., а вместо улыбки "мина страшная"))
Больше ворчим, недовольны, раздражены, ничего не хочется...
А дальше... Да, ничего хорошего там. Моя задача не пугать, а научить вас "недоводить до греха".
Главное, что хочу донести: если ты заметила, что сил становится меньше, т. е. начало нехватать , первое, что ты делаешь:
🍭 Остановись.
🍭И потихонечку начинай возвращать людям их ответственность.
(Зачастую, уже этого достаточно, чтобы начать чувствовать себя лучше)
П.С.: с остановкой (как это сделать) и с "поиском людей, что висят у тебя на икре"- я могу помочь, приходи.
Важно понять:
💡Пока ты на себе тянешь того, кто и сам может ходить, твои силы улетучиваются с невероятной скоростью, а возвращаются сложнее.
Почему?
- Потому что, пока ты "причиняешь добро" там, где тебя не просят.
- Пока ты делаешь за другого то, что он сам может сделать.
- Пока убеждаешь себя,что делаешь это "на благо".
💡Ты у другого крадешь его победу!
💡Распыляешься " СВОЕЙ" энергией там, где это совсем не нужно.
💡И в результате, страдают все
...
Помни, ты не одна. И есть человек, который поддержит тебя на этом пути. Чтобы твоя жизнь стала легче.
☀️ Я, Лариса. Психолог. Коуч.
Написать мне можно:
🌐https://psy-larisa.ru
💬 https://vk.com/id64929647
✅WhatsApp: +7 921 025 5558
💌e-mail: la.zamyatina@mail.ru...