Научно доказано, что при прогрессирующем идиопатическом сколиозе добиться максимального результата можно только при сочетании корсета и специальных упражнений.
Вот несколько ключевых моментов, которые объясняют важность гимнастики.
* Синергия с корсетом. Гимнастика усиливает действие корсета.
Например, в дыхательных упражнениях также идет работа над западающими зонами (в корсете они обозначены окошками). Таким образом, эффект корсетирования и гимнастики Шрот идентичен в деротационном дыхании.
При достаточно ригидных дугах, которые тяжело поддаются коррекции корсетом, гимнастика может помочь мобилизовать определённые участки, позволяя корсету лучше воздействовать на позвоночник. Именно поэтому при лечении взрослых специалисты рекомендуют сначала пройти курс ЛФК, чтобы подготовить тело к ношению корсета.
* Поддержка мышц. Упражнения поддерживают необходимые мышцы, помогая корсету удерживать позвоночник в правильном положении.
* Косметический эффект. Гимнастика способствует улучшению внешнего вида спины.
Но ЛФК при сколиозе ничего общего не имеет с лечебной физкультурой в поликлинике, где пациенты делают одинаковые упражнения. Упражнения ЛФК при сколиозе подбираются для каждого пациента индивидуально, с учетом его особенностей. Именно поэтому необходимо 3-5 занятий, чтобы выучить свой комплекс. Именно поэтому научиться ЛФК онлайн невозможно: врач руками помогает пациенту при выполнении упражнений.
Специалисты Сколиолоджик.ру по ЛФК в работе с пациентами используют гимнастику SEAS и BSPTS.
Суть гимнастики SEAS в том, что врач или инструктор, ориентируясь на индивидуальные особенности человека, на рентген и тип сколиоза, учит пациента принимать позу самокоррекции. В этой позе позвоночник максимально выпрямляется. В ней необходимо не только делать упражнения, но и находится как можно чаще.
BSPTS – современная разновидность Шрот-гимнастики. Шрот-терапия имеет 100-летнюю статистику и рекомендована мировым сообществом по консервативному лечению сколиоза SOSORT. Это система специальных дыхательных упражнений, при которых возможно исправить патологические изгибы позвоночника.
Сегодня врачи Сколиолоджик.ру комбинируют эти две методики между собой, подбирая наиболее эффективные упражнения для каждого пациента. При этом учитывают его возраст, тип сколиоза, образ жизни, возможности (для гимнастики Шрот нужна шведская стенка) и т.д.
Последние несколько лет появилось много специалистов ЛФК, которые специализируются на лечение сколиоза.
Это хорошо!
Теперь можно заниматься в своем городе и не тратить время/деньги на дорогу к какому-то определенному специалисту.
Это плохо!
Качество работы некоторых инструкторов оставляет желать лучшего. Важно, у кого он учился. Учителем обязательно должен быть врач/автор методики. Будьте внимательны при выборе специалиста! Сомневаетесь? Напишите в сообщения группы. Если знаем специалиста, то обязательно скажем о нем свое мнение.
Осталось два дня до окончания нашего двухнедельного образовательного марафона, а вопросов про сколиоз по-прежнему много! Завтра кратко ответим на самые популярные из них.
