Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни и бесконечно пытаюсь похудеть.
Сегодня была тяжёлая ночь. Бессонница одолела.
Сначала не могла уснуть. Потом моё мохнатое чудовище устроил игрища. Выгнала и закрыла дверь. Так он бился в неё, пока я не впустила обратно 🤦. В итоге сон сморил только в начале третьего. И спала беспокойно. Постоянно просыпала. Думала высплюсь, ага, ждите.
А утром кот вообще решил меня сожрать. Носился по квартире, кааак прыгнет на меня и давай грызть за плечо😂. Совсем озверел. Дала по ушам.
Часто стал кусаться, злыдня пушистая. Я его тут, понимаешь ли, мясом кормлю, а он еще грызет. А потом эта наглая морда подходит, голову свою мне в руку суёт, чеши и гладь его, барона.
А я встала, хоть и с трудом, глаза закрываются. Под ними мешки.
Да, в 42 года трудно утром выглядеть как майская роза😂. Если фото без фильтров показать, боюсь у половины моих читателей будет " инфаркит микарда, вот такой рубец" 😅.
Помыла голову, на мешочки свои прилепила патчи из холодильника, пытаюсь реанимировать свой фейс.
Сын тоже проснулся, помогла ему помыть голову. Позавтракали.
Заметила, если ужин не плотный, то просыпаюсь с чувством голода, а ближе к восьми оно вообще как у волка😅. Поэтому позволила себе жареный омлет с колбаской. И бутер с икрой. Кофе с молоком.
У меня спрашивали, что с весом.
Я обычно взвешиваюсь раз в неделю. Но сейчас решила для себя, что буду мерить объёмы и становиться на весы раз в две недели. Так более информативно. Поэтому отчёт у меня будет 14-го августа. По ощущениям, что спали отёки. Ну а как по факту, узнаем чуть позже.
Сегодня коротко, буду собираться, в десять должен приехать бм, отвезти в больницу. Переживаю очень.
Планов много, может в магазин съездим и хотя бы брюки купим в школу. Ещё на сегодня назначена курьерская доставка Остин. Сестра купила мне тостер, надо забрать. Но это уже совсем другая история, о которой поведаю вечером.
Всем желаю хорошего дня.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰