Правило 1. Ограничьте время просмотра мультфильмов одним часом в день.
Телевизор негативно влияет на зрение детей, особенно в раннем возрасте. Специалисты рекомендуют ограничивать время просмотра мультфильмов для старших дошкольников до одного часа, а для младших школьников — до двух часов в день.
Детский врач-офтальмолог Наталья Локшина отмечает, что чрезмерные нагрузки на глаза могут привести к проблемам со зрением, поэтому детям младше двух лет лучше вообще не смотреть телевизор.
Важно соблюдать правила просмотра: расстояние от экрана должно составлять не менее 2,5–3 метров, сидеть нужно прямо на стуле или диване с вертикальной спинкой.
Правило 2. Обеспечьте правильное освещение.
Не стоит смотреть телевизор в тёмной комнате, так как это вызывает зрительное утомление у детей. Лучше смотреть мультфильмы днём или вечером в хорошо освещённой комнате.
Правило 3. Следите за качеством изображения.
Изображение на экране должно быть чётким, без мерцания и дефектов, чтобы не навредить зрению ребёнка.
Правило 4. Выбирайте добрые мультфильмы.
Мультфильмы должны развивать воображение, фантазию и эмоциональную сферу ребёнка, учить дружбе, взаимопомощи и правильным поступкам.