Абсолютно бюджетный вариант для тех, кто не может позволить себе дорогостоящий ортопедический матрас: надувной матрас, давление в котором вы регулируете сами. И кстати, отличная тренировка на сопротивление - накачивание матраса!
В этом уголке релакса я отдыхаю по мере накопления усталости в течение дня.
Раньше лежать между активностями мне приходилось до 8 раз в день, теперь я это делаю 2 - 3 раза в день стабильно.
На отдых требуется 21-23 минуты ("сон дальнобойщика").