Приветствую Вас!
С Вами ведущий канала ВРЕСУРСЕ™ Владислав Челпаченко.
«Вижу цель – не вижу препятствий!» Эта хорошо известная всем фраза приписывается как Уинстону Черчиллю, так и Константину Станиславскому.
И к ней вопросов ровно 0. А вот что делать, когда кажется, что на пути одни лишь препятствия, силы на исходе и мотивация падает?
В такие моменты особенно важно иметь перед собой цель, которая не просто вдохновляет, а заряжает энергией и делает каждый день ярче. Поставьте перед собой задачу, которая будет поднимать Вас с постели с ощущением предвкушения и радости! Правильное целеполагание не только помогает достигать желаемого, но и наполняет жизнь смыслом и энергией.
И я точно знаю, что любая цель достижима, когда есть правильный подход.
В основе человеческой мотивации лежит психология целеполагания. Когда мы ставим перед собой ясные, конкретные и значимые цели, наш мозг начинает работать на полную мощность, помогая нам преодолевать трудности и достигать поставленных задач. Но как же превратить обычную цель в "энергетическую"?
В основе человеческой мотивации лежит психология целеполагания.
Это означает, что наши действия и решения часто направлены на достижение конкретных целей. Например, когда человек хочет получить повышение на работе, он может начать усерднее трудиться, улучшать свои навыки и стремиться к лучшим результатам.
Цели могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными. Краткосрочные цели, такие как завершение проекта в срок, помогают нам чувствовать удовлетворение и поддерживают мотивацию. Долгосрочные цели, например, получение высшего образования или покупка дома, требуют более длительных усилий и планирования, но их достижение приносит значительное удовлетворение и чувство выполненного долга.
Понимание своих целей и умение их формулировать помогает лучше организовать свою жизнь, управлять временем и достигать успеха в различных сферах.
Приведу максимально понятный и рабочий пример.
Представьте, что Вы мечтаете о путешествии. Обычная формулировка может звучать так: "Я хочу поехать в кругосветное путешествие". Но что если мы добавим в эту цель немного энергии? Попробуем так: "Я хочу поехать в кругосветное путешествие, чтобы увидеть величие Эйфелевой башни, насладиться закатом на пляжах Бали, прогуляться по улочкам старинного Киото и ощутить дух приключений на каждом шагу".
Чувствуете разницу? Вторая цель не только конкретна, но и наполнена смыслом, который придаст вам сил и мотивации на долгое время вперед. Представьте себе, как Вы стоите у подножия Эйфелевой башни в Париже, ощущая её грандиозность и историческую значимость. Затем Вы отправляетесь на Бали, где теплые волны океана ласкают Ваши ноги. Далее путь лежит в Киото, город, где каждая улочка дышит историей, и Вы можете почувствовать себя частью древней культуры Японии. И наконец, каждое новое место, которое Вы посещаете, приносит новые впечатления и ощущения, наполняя жизнь яркими моментами и незабываемыми воспоминаниями.
Такое подробное описание помогает не только визуализировать Вашу мечту, но и делает её более достижимой. Вы начинаете понимать, что каждый шаг на пути к цели приносит радость и удовлетворение. Это не просто абстрактное желание, а конкретный план действий, который вдохновляет и мотивирует.
Теперь представьте, что Вы уже начали своё путешествие. Вы собираете чемоданы, бронируете билеты и отели. Вы чувствуете предвкушение и лёгкое волнение перед неизвестностью. Но это волнение приятно, ведь впереди Вас ждут новые горизонты и открытия.
Первым делом Вы прилетаете в Париж. Город света встречает вас своими широкими проспектами и уютными кафе. Вы идёте по Елисейским полям, наслаждаетесь видами Сены и, наконец, подходите к Эйфелевой башне…
Думаю, дальше Вы справитесь и без меня. Уверен, что Ваша персональная мечта еще объемнее и богаче. Понимаете, в чем суть метода?
Такое детальное планирование и визуализация вашей мечты помогают вам не только приблизиться к её осуществлению, но и наслаждаться каждым моментом на пути к ней. Вы видите конкретные шаги, которые нужно предпринять, и это придаёт вам уверенности и мотивации.
Уже эти самые мечты насыщают нас бешеной ярчайшей энергией! А если взять твердый курс на их осуществление?
Хотите узнать, как управлять своей энергией и достичь максимальной эффективности в жизни? Присоединяйтесь к нашему 5-дневному марафону МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД! Эта программа поможет вам освоить техники и практики, которые используют успешные люди для поддержания высокого уровня энергии.
Программа марафона:
ДЕНЬ 1: Пробуждение внутреннего солнца☀️
Найдем ваш личный источник энергии и научимся его активировать. Узнаем, как утренние ритуалы могут зарядить энергией на весь день, подобно тому, как это делает Тони Роббинс.
ДЕНЬ 2: Энергетическая перезагрузка 🔄
Освоим техники быстрого восстановления сил за 5 минут. Эти практики помогут вам быстро восстанавливать энергию в течение дня, подобно методам Джек Дорси.
ДЕНЬ 3: Защита от энергетических вампиров 🧛♂️
Научимся распознавать то, что крадет нашу энергию, и ставить защиту. Опра Уинфри делится, как она сохраняет свою энергию, защищаясь от негативного воздействия.
ДЕНЬ 4: Цели со вкусом жизни 🎯
Поставим цели, которые будут заряжать вас каждый день. Узнаем, как постановка вдохновляющих целей помогает лидерам, таким как Арианна Хаффингтон, поддерживать высокий уровень мотивации и энергии.
ДЕНЬ 5: Ваш идеальный энергетический день 🌈
Создадим персональный план для жизни, полной энергии и радости. Разработаем индивидуальные ритуалы и привычки, которые помогут вам каждый день быть на пике своей формы, как это делают успешные люди.
Присоединяйтесь к марафону МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™
МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™ проходит в удобном формате — прямо на вашем телефоне в приложении Telegram! Вас ждут:
- Ежедневные уроки и задания в смартфоне.
- Доступ к материалам 24/7 — занимайтесь в удобное время.
- Личные голосовые сообщения с разборами ваших результатов.
- Мгновенная обратная связь и поддержка.
Не упустите возможность вернуть себе энергию и жизненные силы! Присоединяйтесь к нашему марафону и начните свой путь к энергичной и успешной жизни уже сегодня!
👉 Присоединиться к марафону>>>
Жду Вас на марафоне!
С уважением, Владислав Челпаченко