"Как же надоело мне наблюдать в зале, как люди, усевшись своей большой пятой точкой на скамейку для жима лёжа, неустанно сидят в своих смартфонах, забывая напрочь про свою тренировку, и несправедливо задерживая других" - высказался сегодня 69-летний Том Платц на YouTube канале спортивного журналиста Дуга Мюрэя.
Лично я не смог пройти мимо этого высказывания, так как, наверное, подобные ситуации в зале наблюдали многие из нас.
И ведь, верно, такие люди умудряются занять не только лавку для жима лёжа, но и любой другой тренажёр, где можно удобно расположится сидя. Или даже лёжа.
Давайте предложу Вам сейчас мой перевод мыслей Тома. А потом я выскажу и свои. А там - подключитесь и вы, мои опытные подписчики.
"Вот прямо пару часов назад, когда я завершал свою тренировку - ко мне подошёл Джастин Аэрбон, профессиональный бодибилдер и обратил моё внимание на противоположный конец зала.
Там один кругленький мужичок уселся прямо на тренажёр для гиперэкстензии, открыл свой телефон и смотрел, как оказалось, YouTube. Джастин сообщил мне, что он сидит так уже 30 мин..
Это же несправедливо! В этом зале всего один такой тренажёр.
Вот уже несколько месяцев я тренируюсь в Crab's Gym - это уютный маленький зал, где мне подарили пожизненное членство и, я с удовольствием, провожу здесь некоторые свои тренировки, а также обучаю других.
Я подошёл к этому человеку и, что вы думаете - он сделал вид, что не замечает меня, продолжая смотреть какое-то комедийное шоу, нагло улыбаясь во весь свой рот.
Уважаемый, Вы занимаете здесь тренировочное место. Люди стесняются к Вам подойти и попросить слезть с тренажёра. Вы бы не могли освободить этот тренажёр?
Нет. Я здесь занимаюсь. У меня здесь ещё пару подходов.
Но как? Вы же сидите на тренажёре, открыв телефон вместо выполнения упражнения?
У меня своя система - своя методика. Пока у меня отдых, но я сейчас обязательно продолжу.
Я не отходил от него ближайшую минуту, стоя у него над душой. В итоге, он спрыгнул с тренажёра, расположился на нём как надо, и сделал лениво примерно 12 повторений.
По завершению этого героического подхода уникальной системы его авторской методики, он залез своей пятой точкой на него опять. Глянув на меня пренебрежительным взглядом, он снова отрыл свой телефон.
Я и Джастин продолжали стоять у него над душой. По-сути, надо отдать ему должное. Двое крепких ребят стояли перед ним и испытывали своё терпение. А он даже не шелохнулся.
А я даже и не удивлён, что он не знал, кто я такой, и вообще, что у меня есть, тем более, полномочия лишить его карты посетителя зала.
Так как Джастин был парень менее терпеливый, чем я, он предложил мужчине освободить на время отдыха этот тренажёр, чтобы кто-то другой тоже смог подойти к нему и сделать свой подход.
Тот снова отказался, сказав, что он купил карту и здесь "всё его, пока он в зале"
После этого Джастин дал ему подзатыльник, от которого тот начал падать с тренажёра, но я его подхватил, не дав ему разлететься по кусочкам.
Он отпрыгнул от нас, сказал, что пошёл жаловаться и ушёл. Больше мы его не видели. Прошло пару часов, мне ещё никто не звонил из администрации клуба. Не знаю, что там было.
В любом случае, я не одобряю действия Джастина, но он решил проблему, которую не мог решить я.
Прав ли он? Я не знаю. Вопрос - открытый.
Но я точно уверен в одном - таких наглых людей надо наказывать. Мимо него прошли за эти 30 минут, как минимум, 20 разных человек, и из них было много застенчивых девушек, подростков.
Он занимал место, где могли тренироваться другие. Я не знаю, понимал ли он это, но точно одно - он даже не согласился освободить этот тренажёр на время своего отдыха.
Если этот телефон настолько важен - оставайся дома, на работе, да где угодно - и смотри всё, что хочешь. Здесь люди приходят тренироваться. Многие ограничены по времени. Это ужасно!" - вот, что рассказал Том.
Добавлю от себя - недавно я наблюдал картину в зале, как мужчина лет 40 просто лежал на тренажёре для тяги на спину нижнего блока. Лежал и смотрел в телефон.
Так как я рядом тренировался, то не смог не заметить, что он всё-таки тренировался. Правда, с интервалом отдыха в минут 10.
Потом ему кто-то позвонил и он ответил - "Не дёргай меня просто так, у меня тут тренировка полным ходом" и положил трубку, продолжая лежать на тренажёре и листая что-то в своё смартфоне.
Боюсь, он, наверное, входит в известную всем секту "АнтиТренинг", суть которой сходится к следующему постулату - тренировки вообще не приносят результаты. Какие таблетки пить, чтобы "выросло"?
Я тоже, как и Том, не понимаю, зачем приходить в тренажёрный зал, занимаясь чем-то другим, не связанным с тренировкой?
А ведь посмотрите вокруг, многие люди, действительно, проводят в зале по 3-4 часа, гордо рапортуя своим товарищам, что они "пашут" не покладая рук, выкладываются на все сто процентов и даже больше.
И, ладно бы, они лишали себя самих тренировки - так, они, действительно, могут и расположиться на тренажёре, обозначив его "своим местом", не подпуская к нему других, намного более заинтересованных людей в выполнении этого упражнения.
Встречали ли вы такое? И как поступаете, если этот тренажёр нужен вам?
Все материалы для "Дзен" канала здесь dzen.ru/...365
Статьи на тему ГЗТ, фармакологии dzen.ru/...ooa
По вопросам личных консультаций по питанию, тренировкам, фармакологии - https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX
Всем хороших тренировок!