Этот вопрос волновал меня всегда, и с годами я поняла, что успех — это не просто достижение целей или финансовое благополучие. Это гораздо большее, и каждый из нас вкладывает в это понятие что-то свое. Путь к успеху редко бывает прямым, чаще он напоминает сложную и тернистую тропу, требующую от нас усилий, упорства и преодоления собственных страхов. Но, к сожалению, многие так и не достигают желаемого. Почему так происходит?
Всё дело в том, что большинство из нас ограничивает успех только одной сферой жизни — чаще финансовой. Если что-то не получается в бизнесе или работе, человек автоматически считает себя неудачником. Но правда в том, что успех — это многогранное понятие.
И я тоже столкнулась с этим. Долгое время мне казалось, что чего-то не хватает для полного ощущения успеха. Да, я была успешной в карьере, достигла многого в роли матери, но всё равно оставалась какая-то пустота. Оказалось, мне не хватало одного важного звена — передачи знаний и помощи другим. Только когда я начала помогать людям становиться счастливее и гармоничнее, я почувствовала себя по-настоящему успешной. И именно в этом я нашла своё предназначение.
Так как же понять, что вы действительно успешны? Для меня это больше процесс, в котором я получаю удовольствие от того, что делаю. Успех — это не самоцель, а естественное следствие вашей деятельности, которая приносит радость и соответствует вашим ценностям.
Вот мои несколько критериев успешного человека:
- 1. Начинать действовать здесь и сейчас. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
- 2. Учиться на своём и чужом опыте, не жалеть о прошлом. Любой опыт — это урок, который помогает двигаться вперёд.
- 3. Концентрироваться на решениях, а не на проблемах. При первых трудностях важно не жалеть себя, а искать пути решения.
- 4. Иметь чёткое видение и миссию. Понимание того, зачем вы это делаете, придаёт силы на пути к успеху.
- 5. Служение людям. Успех невозможен без помощи другим. Когда вы перестаёте зацикливаться на себе и начинаете думать о том, как быть полезным окружающим, успех приходит сам собой.
Но успешным быть нелегко. Для этого нужно уметь сохранять как физический, так и эмоциональный ресурс. Делюсь с вами рекомендациями, которые помогут вам в этом:
1. Поддержание физического ресурса. Просто, но эффективно: следите за сном, спортом и питанием. Это база, без которой сложно двигаться вперёд.
2. Поддержание эмоционального ресурса. Самоанализ и рефлексия — важные инструменты, помогают осознать и справиться со своими эмоциями.
В моей практике была клиентка, которая находилась в глубоком кризисе: финансовые проблемы, сложности в семье — полный хаос. Я предложила ей технику ведения дневника эмоций, в котором она ежедневно записывала свои чувства, отмечала моменты радости и благодарности. Уже через месяц её восприятие жизни кардинально изменилось, а также начала меняться и её реальность. Она стала более осознанной, спокойной, научилась видеть счастье в мелочах, и жизнь наладилась.
Наше восприятие напрямую влияет на то, как мы видим мир и как реагируем на него. Используйте простую технику «Опора», которая поможет вам сохранить внутреннее равновесие:
- Остановитесь. Дайте себе время осознать происходящее.
- Подышите. Спокойное дыхание помогает успокоиться и сосредоточиться.
- Осмотритесь. Оцените ситуацию объективно.
- Расставьте приоритеты. Определите, что важно в данный момент.
- Активизируйтесь. Примите решение и начните действовать.