⇛ Батя, я получил повышение на работе!
⇚ Начальник лаборатории? Подумаешь, повышение.... У Петровича сын свой бизнес открыл, а ты так и будешь батрачить на дядьку всю жизнь...
Говорил моему клиенту (назовем его Максим) его отец, в прошлом сварщик 6 разряда.
⇛ Бать, ну ты вообще начальником никогда не был.
⇚ Тогда времена были другие! У нас не было никаких возможностей. А у вас бери - не хочу. У Петровича сын пользуется возможностями, а ты сопли на кулак наматываешь. Ничего не хочешь делать.
Максим приехал к отцу через несколько месяцев:
⇛ Батя, я поменял машину - наконец иномарку взял!
⇚ Тойота? Да разве это машина? Ладно бы, если б Ауди взял.... А так чем хвастаться? Ведро... Небось еще и б/у-шная? Новая чтоль? Да все одно г-но... Небось еще и в кредит...
Мы обсуждаем с Максимом его отношения с отцом:
Я: Что вы чувствуете в этих ситуациях?
М: Мне неприятно, обидно. Порой прям бесит! Че, так сложно порадоваться за меня?
Я: А какую помощь вы хотели бы получить от меня?
М: Ну хочу понять, как с ним общаться, чтобы он перестал так себя вести. Меня это выбешивает!!!
Я: Похоже, что вашему папе невозможно угодить. Что бы вы ни делали - все не так. Он только критикует вас.
М: Нет, почему же, он бывает и хвалит меня. Просто он такой человек. Жизнью не доволен.
Я: Ну если порой и хвалит, то это вообще ловушка.
М: Почему?
Я: Ну он подкармливает вас похвалой, а это начинает формировать зависимость от похвалы. Когда ребенка 9 раз критикуют и оскорбляют, а 1 раз хвалят, его вгоняют в длительный стресс, а потом дают каплю любви. И ребенок понимает: "Так он может меня любить и хвалить, просто я не достаточно стараюсь". И малыш начинает стараться сильнее, чтобы урвать эту горстку радости. Проще бывает детям, которых только гнобят. Рано или поздно им это надоедает и они говорят в сердцах: "Да и пошли вы... Не нужна мне ваша любовь", и живут своей жизнью. Тоже дурацкий вариант, так как люди, которые совсем не знали любви, не редко становятся асоциальными. Но они не пытаются никому угождать.
М: А что в критике плохого? Это же развивает! Человек так чего-то достигает.
Я: Достигает. Но при таком соотношении критики и похвалы развивается побочный эффект. Я знаю женщин, которые добились больших высот, чтобы доказать папе, что они достойны его похвалы. Но теперь они могут за горстку похвалы прыгнуть в постель к первому попавшемуся пройдохе который разок осыпал их комплиментами.
Знаю мужчин, из которых жены веревки вьют именно давя на это больное место...
Да и вы, похоже, не совсем свою жизнь живете. А живете, доказывая папе, что вы молодцом.
М: Ничего подобного. Я люблю свою работу и машину я купил, которую хотел.
Я: Так а зачем вы спешите сообщить о своих достижениях отцу, когда знаете, что он вас раскритикует скорее всего?
М: Так может и порадуется разок.
Я: Да, разок... Один разок из десяти. А остальные 9 раз бешенство, обиды и стресс. А если не хвастать перед ним, то можно не получить похвалу разок, но и не жить в этом стрессе.
М: Так почему он такой?
Я: А я откуда знаю? Я ж с ним не знакома. Может быть это зависть - сын добился больше, чем он. Может его отец так гнобил и он не умеет общаться иначе. Может мама была скупа на эмоции. Я не знаю... Но нам какая разница, почему он такой? Что нам даст это знание?
М: Ну может я пойму причину и не буду так реагировать.
Я: Я назвала возможные причины. Стало ли вам от этого легче?
М: Нет...
Скупая мужская слеза покатилась по щеке Макса.
Я: О чем ваши слезы сейчас, Максим? О чем вы плачете?
М: Обидно. Я всегда был хорошим парнем, всегда старался, а он... Это не справедливо!
Я: Согласна. Хочется папу переделать?
М: Хочется.
Я: Очень вас понимаю... Но это невозможно... Переделать мы можем только себя. А другие люди меняются через нас. Когда меняемся мы - они тоже могут измениться. А могут и не измениться... Но если меняемся мы - мы просто начинаем вести себя иначе и реагировать иначе. Это перестает быть проблемой.
М: И как мне это в себе изменить?
Я: Отличный вопрос! Давайте подумаем.
И что, тогда совсем нельзя критиковать детей?
Спросите вы. Только хвалить что ль?
Нет конечно. Но любая зависимость возникает из дефицита. Дефицит любви, поддержки и внимания формирует у человека склонность к аддикциям (зависимостям). Такой дефицит люди часто описывают, как "дыру в душе". С такой дырой жить очень дискомфортно. И тогда человек пытается всеми силами ее заполнить. Кто-то впадает в зависимость от настроения других людей (или от самих людей), кто-то заполняет дыру алкоголем, едой, играми, наpкотиками и тп.
Конечно процесс воспитания это не только проявление любви, нежности и поддержки. Критика и наказания тоже должны присутствовать. Иначе ребенок, выросший в атмосфере вседозволенности тоже потом может плохо кончить. Поэтому важно соблюдать баланс. Больше похвалы и немного критики. Пять к одному, например.
А когда из ребенка пытаются выжать сверхрезультат, осыпая его критикой и дозируя похвалу, ребенок принимает решение, что он ИЗО ВСЕХ СИЛ должен стремиться к любви и одобрению со других людей. Это и будет его защитой от всего плохого и неприятного. Гонка за любовью становится его стратегией, жизненным сценарием. Но это задача нереализуемая. И человек тратит много ресурсов (время, энергию, деньги), чтобы получить одобрение от других людей, вместо того, чтобы делать именно то, что ему самому хочется.
Кому знакомо?
А знаете ли вы что такое "сценарий" в психологии, друзья? Рассказать об этом подробнее?
Итак, сделаем вывод: постоянный поиск похвалы и одобрения от других людей - это защитная реакция психики, при помощи которой мы пытаемся избавиться от страха, тревоги, чувства собственной несостоятельности, получить подтверждение, что с нами все ОК. Реализуя данную стратегию, мы не редко тратим много ресурса не на то, что нужно именно нам, но на то, чтобы "купить" одобрение от других людей. А еще сценарий хорошего мальчика и хорошей девочки не дает нам возможность достигать действительно больших высот в нашей жизни.
Как думаете, почему? Напишите в комментариях ваши гипотезы.
БЛАГОДАРЮ вас за лайки👍 и подписку на мой блог:
Вам так же может быть интересно 👇
Подборка моих статей про зависимости и созависимость
📌 Запись на консультацию по ссылке в шапке блога
📌 Приглашаю в мой новый канал в Телеграм - ссылка так же в шапке профиля