Телесная терапия. Упражнения
Телесную терапию можно и нужно применять в личностном росте.
Потому что функции тела:
- защитная
- активация
- адаптация
- экспрессия
- оценка
- синтезирующая
- эмоции.
Эмоции способны закрывать друг друга. И чувство любви может находится глубоко под слоями: страха смерти...злости-агрессии....обиды-вины ...стыда.
Поэтому к любви можно пробиться через переломную Злость (в ней энергия-ресурс).
Следовательно, в терапии надо убирать пласт за пластом и идти к захороненной любви.
Перед телесной терапией проверяем, можно ли работать с телом клиента: кладем ладонь сзади между лопаток клиента. Если он спокоен (доверяет) и чувствует тепло руки психолога, то можно работать - он будет реагировать и чувствовать.
При без чувствовании работа не пойдет (тело заморожено).
Этапы работы (короткий путь)
1. Актуализация - проверяем чувство обиды. Встаем рядом и поддерживаем за кисть клиента (брать кисть нельзя. Это воспринимается телом клиента как захват).
2. Находим это чувство в его теле: предлагаем почувствовать и предлагаем вытащить.
3. Проговариваем вслух: я ищу что-то, что связано с тобой. Предлагаем представить образ проблемы.
4. Констатация факта по ходу выполнения техник-упражнений - мне тяжело...и теперь я это оставляю...
5. Добавить поклон.
6. Если клиент смог делать поклон - перепроверяем: что меняется? (мне легче). Если поклон близкому человеку - должна политься любовь.
7. Если не может сделать поклон (не может вытащить злость) то смотреть и:
- поставить еще кого-то
- проговорить обиду: я обижен на тебя, что ты...
- можно пробить напрямую (если не может, то тут выгода)
- если пробило-пошло, то оставить...
- если появилась вина или страх -работать с ними
8. Сзади поставить папу-маму (можно мысленно). Перепроверка: представь папу, что изменилось? не появилось ли что-то еще? с этим потом поработаем...
9. Когда это началось у тебя? во сколько лет?
10. Постоянно крутим пласты, исследуя....
Таким образом, с мыслями работает психолог! С поведением работает сам клиент! При этом чувства меняются и обеспечивают новое поведение клиента.
Автор статьи медпсихолог Татьяна Силаева
интеренет-курсы
+ Практикум психолога "Формирование института семьи - школьникам/семьям
1. Начинающему психологу в помощь
2. Спортивным психологам, тренерам! Набор техник... Работа клинического психолога в поликлинике-заключения,
3. Практическая деятельность конфликтолога-медиатора. Кейс
и еще ..........................
Автор: Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru