Наш мозг так устроен, что всякое абстрактное для него, конечно, полезно и привлекательно, но в стрессовых ситуациях он, как простой крестьянин, любит опираться на твëрдую землю и понятные инструменты типа топора и серпа, например. Когда человек находится в кризисе или ситуации растерянности, не справляется с чем-то или в тупике, то ему совсем не до высоких материй и духовных изысканий.
Однажды на приёме я предложила женщине найти такой "серп" или "топор", условно говоря. Случай был непростой. А времени решиться на что-то - в обрез. До визита ко мне она сама испробовала множество вариантов, которые, увы, оказались нерабочими. Тогда я решила вовлечь её в эксперимент-игру. Нужно было высыпать содержимое её сумочки на стол и выбрать один предмет. Любой, но один. Если бы она была дома, то условия были бы немножко другими, но решить задачку нужно было прямо сейчас. Поэтому пресловутая дамская сумочка была поставлена на кон.
Удивляться и анализировать было некогда, у нас был ровно час. А буквально завтра она или пан или пропал.
Задание было такое: назначить любой выбранный предмет символом решения её проблемы. Почувствовать, что эта вещь "подмигнула" тебе и взять еë в руки.
Дальше мы работали с тем, что надо было дать характеристики этой штуке. После чего мы протягивали смысловые ниточки от выбранного ею символа к решению. Её выбор пал на помаду, хотя её долго пришлось выуживать из сумки, о чëм я скажу дальше.
Когда мы прикрутили смыслы к решению, точнее к тому, как оно должно выглядеть, то получилось следующее. Не дословно, но как помню:
"Моя проблема начнëт разрешаться, когда я пойму, что всё, что мне надо для её решения, у меня уже есть, пусть и где-то глубоко. Всё, что мне необходимо, уже есть во мне".
На деле, помада провалилась в дырку подклада, а клиентка думала, что потеряла её. О том, что подклад дырявый, она и знать не знала. Обрадовалась невероятно. Но не прорехе конечно, а найденной любимой помаде.
Дальше.
Каким будет мой путь к решению задачи:
- твёрдым снаружи, но мягким внутри. (Твëрдый футляр защищает мягкий стержень).
- эксклюзивным, не лежащим на поверхности, его придëтся поискать.
(Здесь всё понятно, помада не желала легко вытаскиваться, она застревала, как откормленный Винни-Пух в кроличьей норе. История её появления тоже непростая. Это подарок от любимой подруги, привезённый из заморской страны. Она её долго искала, выбирала, тестировала оттенки на себе. От души, что называется, хотела порадовать любимую подружку. Футляр красоты необычайной, оттенок помады яркий, смелый. Он идеально подошëл своей хозяйке. Самая любимая помада, одним словом, дарящая не только привлекательность губам и эстетическое удовольствие, но и вызывающая самые тëплые воспоминания о женской дружбе).
- составным, т.е. складываться из двух или более частей/шагов, но вести в итоге к единому результату.
И, знаете, это оказалось как Лего собрать с ребёнком. Пришлось попотеть и мозгами поскрипеть. Но в то же время, это было увлекательно и относительно себя познавательно. Я конечно сжато описала то упражнение, без подробностей и деталей, по факту оно заняло минут 20-30 со всеми метафорами и переносом их в реальность. Но оно помогло. Это самое главное.
А сказать в завершении хочу вот что. Никогда не надо отчаиваться и опускать руки. Бывает, что обычная помада, завалявшаяся в прохудившейся сумке, способна вдохновлять на новые свершения, показывая нам новые пути-тропинки к решению очередной жизненной задачи. Пусть эта задача и выглядит в начале пути, как непосильная или с кучей неизвестных, но если у меня уже есть добрый помощник, как клубочек-навигатор из сказки, то "я доплыву, доползу, доеду" и найду пути-выходы.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru