Добрый день, всем🎈
Хочу сегодня немного написать о том, как мы себя загоняем в невроз.
А знаете ли вы, что животные не болеют неврозами.
Они могут испытывать различные эмоции, нервничать, но ни одно животное, никогда не попадёт в тревожное расстройство. А все потому, что они всегда связаны с конкретным объектом и средой. Например, объект который кормит, конкуренция за самку или самца, инстинкт самосохранения, голод, размножение, чувство территории. То есть животные всегда решают проблемы в «здесь и сейчас».
У людей, все гораздо сложнее. Они, в отличии от животных, умеют «строить» ожидания. Они могут нарисовать себе эти ожидания, наделить их смыслом, и окрасить в какой-либо эмоциональный фон (в нашем случае, этот фон разукрашен негативными эмоциями), после чего начинают переживать по поводу того, что сами себе придумали. За сознание и разум мы расплачиваемся тревожными расстройствами.
Важно помнить, что симтомы тревожного расстройства не появляются в день заболевания. Например, человек жил обычной жизнью, но в какой то момент, сталкивается с ситуацией, которая является для него субьективно безвыходной. Он не знает как поступить, теряется. Мучается от того, что не принимает решение, тянет, боится. Как мы понимаем, все это время, он находится в состоянии хронической тревоги и стресса. Но в какой то момент, его нервная система дает сбой (вследствии истощения от нервно-психоческого напряжения), и привет, симптом. Переживания уходят на «задний» план, и человек начинает «болеть».
Человек «выходит в симтом» или "начинает болеть" для того, чтобы отложить принятие какого то важного решения, или снять ответственность с себя, или дать себе возможность отдохнуть, а возможно, он, таким образом, хочет привлечь внимание близких. Нет, нет, не подумайте, что человек хитрит и обманывает. Делает он это совершенно неосознанно, и считает, что невроз возник на ровном месте. Но это не так. Это есть вторичная функция симптома.
В момент, когда нервно-психическое напряжение возросло до предела, организм перестает с ним справляться, а проблема не уходит, то симтом, как бы уводит человека в сторону, для передышки и отдыха.
Все наши панические атаки, страхи и навязчивости, есть ни что иное, как симптомы нашего тревожного расстройства. Невозможно вылечить паническое расстройство или ипохондрию, не найдя истинную причину невроза. Нужно понимать, от чего данный симптом нас «увел» в сторону, от какой проблемы. И вот когда проблема будет найдена и разрешена, уйдут и панические атаки и страх за здоровье и прочие страхи и вегетативные реакции организма.
Спасибо, что дочитали!