Ну что,мои хорошие.
Как же я себя чувствовала?фигово.это мягко сказано.
Аппетита не было вообще.что сделала,желе.просто лимонное желе.во первых,коллаген ,а во вторых, это то ,что я могла вообще в себя запихнуть.
Сок лимона,желатин брала 240 блюм быстрорастворимый и его немного надо.блюм показывает крепость.чем выше,тем меньше надо.вода ,перемешать, в ммкроволновку,только не кипятить,а только чтоб растворился.и в холодильник.кто не любит микроволновку,растворите на водяной бане.
Какое было состояние?пить хотелось постоянно,соответственно начался хороший такой слив воды.углеводы очень задерживают воду.теперь я не спала ещё и от этого.
Много раз я хотела бросить кето.
Теперь я сама себе БЛАГОДАРНА,что не бросила его во время адаптации и не бросаю теперь.
Продолжаем..