- Привет, я пришла. Знаешь, после прослушивания нашего вчерашнего 15-минутного разговора (помнишь, ты же разрешил мне его записать…?) и твоих вопросов:
Чем ты готова заплатить за то, о чём ты так мечтаешь перед сном?
Что отделяет тебя от твоего прошлого и настоящего?
Какую выгоду ты получаешь или имеешь, не выбирая серьёзные перемены?
Что ты потеряешь безвозвратно, от чего откажешься, в чём пересилишь себя, если выберешь стать счастливой?
Я поняла, что ту цену, какую ты за это предлагаешь, это не так уж дорого. Совсем не дорого за то качество жизни, и за то качество отношений, которые я хочу.
- Ну, милая моя, твоя плата деньгами - это мелочи, и только начало. Впереди тебя ещё ждут искренние честные разговоры, тазик твоих слёз, разбитые иллюзии, в которых ты жила все свои годы, и много-много чего ещё…
- Хорошо. Я и на это готова.
- Ну, что ж… Тогда я внимательно тебя слушаю. – сказал я, взяв в руки блокнот и ручку.
- Ты знаешь, в последнее время, даже наверно в последние несколько лет, мы с моим мужем живём как соседи… Хотя думали, что будет всё по-другому… Дети выросли, уехали, можно пожить и для себя, но как-то не получается… Представляешь, мы даже не ругаемся… Хотя, может это форма заботы такая… Но, нет… Мы стали какие-то равнодушные друг к другу. И я ещё стала замечать, что стала часто задавать ему вопрос, который раньше вообще не задавала – Ты меня любишь?
«Вот и проговорилась… Так быстро… «Любишь ты меня или нет…?» – когда в отношениях возникает этот вопрос, то для меня он звучит немного по-другому: «… мне ещё оставаться…? Ты меня ещё любишь?» - это всегда сигнал о том, что тот, кто его задаёт, начал сомневаться в своих чувствах, потому что он потерял собственную любовь», - подумал я и спросил:
- А ты разрешаешь себе быть к нему равнодушной?
Она опустила взгляд, чуть заметно улыбнулась и потом медленно произнесла:
- Наверное больше нет, чем да… Мне кажется, если я себе это разрешу, то уже больше не будет смысла нам быть вместе… Разве нет?
- Мне кажется, это больше вопрос к тебе, чем ко мне… Но, знаешь, есть у меня такая мысль, что чем больше ты не разрешаешь себе оставаться к нему равнодушной, тем больше ты это делаешь, только через огромный внутренний конфликт и сопротивление этому. И если себе это разрешить, разрешить весь спектр своих эмоций, от ЛЮБЛЮ до НЕНАВИЖУ, то ты смогла бы найти себя в этом, нащупать и опереться на это. Что скажешь?
Она задумалась… Я подождал несколько секунд и продолжил:
- Скажи пожалуйста, как часто ты говоришь ДА своему мужу?
- Очень часто. Почти всегда.
- Я так и думал. А ты смотрела такой прекрасный фильм с Джимом Керри «Всегда говори: «ДА!»?
- Не помню, кажется, смотрела. А причём здесь он…?
- Там сюжет строится на том, что герой Джима Керри находится в глубочайшей депрессии и потере абсолютно всех смыслов жизни, и вдруг попадает на тренинг, где ведущий учит людей тому, что они всегда будут говорить «да», всему, что появляется в их жизни. И они соответственно это делают.
Потом этот герой влюбляется, ну и, конечно же, дальше начинается разворачиваться драма. И в какой-то момент его девушка спрашивает – «А вот ты со мной, потому что ты решил всегда всему говорить «да», это не настоящее чувство?» А чувство-то уже настоящее.
И там в конце есть такой очень важный момент. Этот герой приходит к ведущему тренинга и говорит: «Вы обещали мне, что я стану счастливым, когда я всему в своей жизни буду говорить «да», но в итоге я несчастен!» На что ведущий, на мой взгляд, сказал ему гениальную фразу: «Когда ты говоришь «да» другому, обрати внимание, не говоришь ли ты «нет» себе…»
(отрывок консультации опубликован с разрешения клиента)
Друзья, а давайте сегодня немного о Любви…
Я глубоко убеждён в том, что Любовь – это перманентное состояние. И оно либо есть, либо его нет. Любовь не надо нигде брать, искать, её не надо заслуживать, зарабатывать, завоёвывать и так далее… Единственное, чем мы можем здесь себе помочь – это не мешать ей!
А что мешает любви? Конечно же страх! Любви всегда мешает страх! Только страх абсолютно во всех отношениях нашей жизни и во всех её проявлениях всегда формирует вторичные эмоции, которые выражаются в качестве обиды, агрессии, злости, апатии, зависти, ревности, разочарования и много чего ещё.
И в этом смысле лично мне очень нравится, и я полностью согласен с тем, как об этом прекрасном чувстве сказал философ, писатель и психолог Эрих Фромм, разделяя его на 5 элементов:
«Большинство людей уверены, что любовь зависит от объекта, а не от собственной способности любить. Они даже убеждены, что раз они не любят никого, кроме «любимого» человека, это доказывает силу их любви. Здесь проявляется заблуждение — установка на объект.
Это похоже на состояние человека, который хочет рисовать, но вместо того, чтобы учиться живописи, твердит, что он просто должен найти достойную натуру: когда это случится, он будет рисовать великолепно, причем произойдет это само собой.
Но, если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь. Если я могу сказать кому-то «я люблю тебя», я должен быть способен сказать «я люблю в тебе всё», «я люблю благодаря тебе весь мир, я люблю в тебе самого себя.»
Итак, 5 элементов истинной любви Эриха Фромма и 5 моих небольших ремарок.
ДАВАНИЕ. «Любовь – это значит прежде всего давать, а не брать. В этом элементе проявляется выражение собственной жизненной способности, что побуждает другого человека тоже стать дающим, разделяя друг с другом радость, которую внесли в жизнь».
Я это понимаю так, что Любовь – это не обладание объектом своих желаний и своей страсти. Если человек испытывает Любовь по принципу обладания, то это означает, что он стремится лишить объект своей «любви» свободы и держать его под контролем. Такая любовь не дарит жизнь, а подавляет, губит, душит и убивает ее.
И, в принципе, именно это и отличает Любовь от привязанности. Зрелая Любовь – это состояние, когда человек любит весь мир, а следственно, и его отношения с миром построены на любви.
ЗАБОТА. «Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии того, кого мы любим. Сущность любви — это труд… каждый любит то, ради чего он трудится, и каждый трудится для того, что он любит».
Для большинства людей проблема любви состоит в том, чтобы быть любимым, а не в том, чтоб любить, научиться и уметь любить.
Я думаю, не нужно уделять большое внимание этому элементу, так как здесь и так всё понятно, скажу лишь одно, где нет активной заинтересованности в жизни своего любимого человека, там априори нет и не может быть никакой любви.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Любить = быть ответственным – значит быть в состоянии готовности отвечать. Любящий человек чувствует себя ответственным.»
То есть взрослый любящий человек, не важно мужчина или женщина, не отдаёт вам свою ответственность за собственную жизнь, частью которой вы являетесь, но и не берёт её за вас. И здесь очень важно научиться её – эту ответственность, разделять.
УВАЖЕНИЕ. «Способность видеть человека таким, каков он есть, осознавать его уникальную индивидуальность… Уважение – это не страх и благоговение. Уважение означает желание, чтобы другой человек рос и развивался таким, каков он есть. Уважение, таким образом, предполагает отсутствие эксплуатации. Я хочу, чтобы любимый мною человек рос и развивался ради него самого, своим собственным путем, а не для того, чтобы служить мне. Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для моих целей».
Я думаю, здесь даже и добавлять ничего не нужно.
ЗНАНИЕ. «Знание, которое является элементом Любви, не ограничивается поверхностным уровнем, а проникает в самую сущность. Это возможно только тогда, когда я могу переступить пределы собственного интереса и увидеть другого человека в его собственном проявлении. Я могу знать, например, что человек раздражен, даже если он и не проявляет это открыто; но я могу знать его еще более глубоко: я могу знать, что он встревожен и обеспокоен, чувствует себя одиноким, чувствует себя виноватым. Тогда я знаю, что его раздражение – это проявление чего-то более глубинного, и я смотрю на него как на встревоженного и обеспокоенного, а это значит – как на страдающего человека, а не только как на раздраженного».
Лично для меня этот элемент напрямую связан с эмпатией и эмоциональным интеллектом, как некий путь исследования и познания тайны другого человека.
Ну и в заключении хочу добавить, что, естественно, все эти элементы взаимосвязаны и взаимозависимы между собой, тут с Фроммом тоже тяжело не согласиться… А если они ещё у вас и работают, то тогда вы точно можете считать себя самым счастливым человеком на планете.
Желаю вам мира, добра и душевного благополучия… Увидимся…
Если у ВАС возникла похожая ситуация, и ВЫ хотите прояснить её основательней, пройдите по ссылке: https://taplink.cc/arlekinufa или напишите мне в ЛС, и я обязательно с ВАМИ свяжусь.
ARLEKIN UFA