Лето — период, когда очень важно уделять внимание косметологическим процедурам. В жаркий сезон времени волосы и кожа подвергаются воздействию солнца, значительной температуре и влажности, что требует более тщательного ухода. В данной статье мы рассмотрим пять лучших процедур для поддержания здоровья и красоты в летнее время.
Основные проблемы кожи и волос летом
С приходом лета наша кожа и волосы сталкиваются с рядом проблем:
- Ультрафиолетовое излучение, приводящее к фотостарению кожи;
- Повышенная потливость, вызывающая закупорку пор и воспаления;
- Влияние соленой воды, которая может сушить кожу и волосы;
- Обезвоживание, снижающее эластичность и здоровый вид кожи.
В этой статье мы представим пять лучших процедур, которые помогут справиться с этими проблемами и сохранить ухоженный вид.
1. Глубокое очищение кожи
В летний период кожный покров подвержен повышенному загрязнению из-за обильного потоотделения. Глубокая чистка становится необходимостью.
Рекомендации по выбору средств для очистки:
- Гели для умывания: Легкие гели, очищающие поры без пересушивания кожи;
- Пенки: Подходят для чувствительной кожи, обеспечивают мягкое очищение;
- Энзимные пудры: Использовать не чаще двух раз в неделю для бережного отшелушивания и очищения кожи.
Профессиональные процедуры:
Для качественного глубокого очищения рекомендуется использовать профессиональные процедуры, такие как ультразвуковая чистка и химический пилинг. Ультразвуковая чистка позволяет эффективно удалить мертвые клетки и загрязнения, а химический пилинг обновляет кожу, улучшая её текстуру и цвет.
Но все же этими процедурами в летнее время лучше не злоупотребять, отдавая предпочтение более мягким пилингам и использовать после SPF.
2. Защита кожи
В жаркие погодные дни, кожный покров теряет много влаги, и увлажнение становиться — ключевым этапом в уходе.
Подбор увлажняющих средств:
- Крема: Легкие текстуры, насыщенные антиоксидантами и витаминами. Кремы с экстрактами алоэ и огурца дополнительно успокаивают кожный покров.
- Сыворотки: Высококонцентрированные средства для интенсивного увлажнения. Сыворотки с витамином С помогают осветлить кожу и уменьшить пигментацию.
Роль солнцезащитных средств.
Использование кремов с SPF защитит кожу от вредного воздействия УФ-лучей. Рекомендуется выбирать такие средства с SPF не ниже 50. При длительном пребывании на солнце, применяйте солнцезащитное средство каждые два часа или водостойкий солнцезащитный спрей для лица, тела и волос, который обеспечит максимальную защиту от ультрафиолетовых лучей.
Советы по ежедневному уходу:
- Увлажняющий крем наносить утром и вечером. В утренний уход можно включить легкий увлажняющий гель, а вечером — более насыщенный крем.
- Регулярное обновление слоя солнцезащитного крема. Это особенно важно после купания или обильного потоотделения.
Дополнительно стоит помнить о необходимости использования средств после загара, которые помогают успокоить кожу и предотвращают ее обезвоживание.
3. Уход за волосами
Солнце и соленая вода могут сильно повредить волосы, делая их сухими и ломкими.
Рекомендации по выбору шампуней и кондиционеров.
- Шампуни: Выбирать мягкие, безсульфатные шампуни. Такие шампуни меньше сушат волосы и кожу головы.
- Кондиционеры: Использовать увлажняющие и восстанавливающие кондиционеры. Кондиционеры с маслами арганы или жожоба помогут восстановить структуру волос.
- Питательные маски и масла
- Маски: Наносить питательные маски не реже двух раз в неделю. Маски на основе кератина и протеинов пшеницы помогут укрепить волосы.
- Масла: Использовать кокосовое, аргановое или оливковое масло для дополнительного питания. Эти масла можно наносить на кончики волос для предотвращения их сечения.
Если в летнее время вы страдаете особенно сильно от выпадения и ломкости волос в CLINICA есть специалист трихолог, который поможет разобрать данную проблему и найти решение.
Защита волос от ультрафиолета
Использование спреев с УФ-защитой поможет предотвратить повреждение волос на солнце. Такие спреи создают защитную пленку, предотвращая пересыхание и ломкость волос. Также рекомендуется носить шляпы и кепки, которые физически защищают волосы от солнца.
4. Процедуры для тела
Летом также важно ухаживать за кожей тела, поддерживая ее гладкость и увлажнение.
Пилинги и скрабы.
Регулярное использование скрабов и пилингов помогает удалять ороговевшие клетки, обеспечивая гладкость кожи. Подойдут скрабы на основе кофе или сахара, а также мягкие энзимные, которые можно использовать в домашних условиях.
Увлажняющие и питательные средства:
- Кремы и лосьоны: Обеспечивают длительное увлажнение. Продукты с добавлением масла ши или какао помогут поддерживать кожу мягкой.
- Салонные: Обертывания и профессиональные пилинги. Процедуры в салоне помогут глубже очистить и увлажнить кожу, обеспечивая ее гладкость и упругость.
5. Лимфодренажный массаж и устранение отеков
Лимфодренажный массаж — это процедура, направленная на улучшение лимфообращения и выведение лишней жидкости из организма. Существует два основных типа массажа: ручной и аппаратный.
Преимущества
- Улучшение лимфообращения: Активизация лимфооттока помогает выводить токсины из организма.
- Уменьшение отечности: Процедура способствует уменьшению отеков и улучшению общего состояния.
- Выведение токсинов: Помогает очищению организма от вредных веществ.
- Улучшение самочувствия: Общее состояние организма улучшается благодаря активации циркуляции и расслаблению мышц.
Лимфодренажный массаж рекомендуется людям, страдающим от отечности, а также тем, кто хочет улучшить тонус кожи и общее самочувствие. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Однако, она имеет противопоказания, такие как беременность, онкологические заболевания и заболевания крови, поэтому перед началом сеансов важно проконсультироваться с врачом.
Заключение
Представленные процедуры помогут вам эффективно ухаживать за собой в летний период, защищая кожу и волосы от негативного воздействия окружающей среды. Все эти косметологические процедуры можно пройти в CLINICA в Краснодаре. Выбирайте профессиональный уход и наслаждайтесь летом с уверенностью в своей красоте и здоровье!
