Я полагаю вашей первой реакцией будет недоверие. Я бы и сам не верил в это, если бы не испытал на себе эффект. Рекомендую почитать мой первый пост на эту тему, чтоб понять, что это не магия, а наука. Есть ряд исследований, которые подтверждают, что звуком можно влиять на человека.
Я бы разделил эту историю на 2 вещи. Именно тренировка мышц и рост мышц. Для тренировки мышц могу посоветовать вот такой набор:
Вы можете ощутить подергивание мышц вроде тика. Так же испытаете определенные ощущения связанные с кровяным давлением. А так же напряжение. Не пугайтесь, это нормально.
Для роста мышц после физических тренировок и улучшения показателей:
- Strength of a Thousand Men (более старая версия этого же, просто чтоб почитать комментарии под роликом)
Так же не помешает:
- Буст тестостерона (побочный эффект увеличение яиц, агрессия)
Ну и вишенка на торте это конечно похудение (альтернатива) в самом конце когда вы достигнете желаемого объема мышечной массы для создания супер рельефа.
Я понимаю ваш возможный скепсис. Но это не потребует от вас вложения денег. Так что надеюсь вы попробуете и ощутив эффект на себе убедитесь, что это рабочий способ. Так же вы можете почитать комментарии под этими роликами.
