Приветствую всех!
Недавно я наткнулся на информацию в интернете о том как через влияние на подсознание звуками можно многое изменить для себя. Звучит скажете как какая-то магия? Я тоже сперва так подумал. Но решив погуглить эту тему, я понял, что за этим скрывается наука.
Например в подобных вещах часто используются бинауральные ритмы. Далее пошел на сайт с научными статьями pubmed и поискал по слову binaural beats. Нашлось достаточно много различных исследований на эту тему. В некоторых никакого эффекта достичь не удалось, в других же эффект был! (например)
Наиболее популярные исследования:
1. Arguelles et al., Pituitary-Adrenal Stimulation by Sound of Different Frequencies. 1962
2. Chaieb et al., Auditory Beat Stimulation and its effects on Cognition and Mood States. Front Psychiatry. 2015 May 12;6:70.
3. Daylari et al., Influence of various intensities of 528 Hz sound-wave in production of testosterone in rat's brain and analysis of behavioral changes. Genes Genomics. 2019 Feb;41(2):201-211.
4. Uwe Pfaff. Psychophysiological reactivity to auditory Binaural Beats stimulation in the alpha and theta EEG brain-wave frequency bands: A randomized, double–blind and placebo–controlled study in human healthy young adult subjects. 2014 March
Ничего себе подумал я. Начал искать такие ролики и нашел огромное их кол-во на ютубе. Попробовал одно из них и сразу ощутил эффект! Офигеть. Если бы я не ощутил на себе эффекта, то никогда бы не поверил в это. В следующих постах я расскажу о том на каких каналах нашел ролики которые сработали для меня. Тут же пока поговорим о некой базе.
Ученые изучали влияние слуховой стимуляции на живые организмы на протяжении столетий. Бинауральные ритмы были впервые обнаружены Х. Вильгельмом Доувом в 1839 году, а первое публичное использование подсознательных сообщений было зафиксировано в 1943 году. Однако музыка и мантры известны с древних времен тем, что вызывают измененные состояния сознания и определенные физиологические реакции.
Как это работает?
Мозг постоянно посылает и получает электрические и химические сигналы по всей центральной нервной системе (ЦНС). Более организованные и сложные электрические импульсы известны как мозговые волны. Мозговая активность (мозговые волны) усиливается в разных областях мозга в соответствии с например состоянием ума и задачами, выполняемыми телом. Это конкретное явление можно измерить с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Мы в первую очередь различаем 6 паттернов мозговых волн - дельта(самый медленный), тета, альфа, SMR, бета и гамма(самый быстрый). Активное осознание поверхностно, когда мозг работает в дельта-паттерне (например, 1 Гц), что обычно происходит в глубоком сне. С другой стороны, когда мозговые волны достигают гамма-паттерна (выше 39 Гц), мозг сильно возбужден, например, при решении сложных задач. Каждый паттерн соответствует определенной мозговой активности. Например, определенные паттерны связаны с активностью гипофиза, в то время как другие усиливаются во время обработки гипоталамуса.
Бинауральные ритмы — это две различные звуковые частоты, воспроизводимые одновременно в обоих ушах, которые стимулируют мозговые волны и синхронизируют нейронную активность по всему мозгу . Например, когда ваше правое ухо подвергается воздействию 100 Гц, а правое ухо — 95 Гц, мозг синхронизирует мозговые волны в соответствии с разницей между ними — шаблон 5 Гц, заставляя нейроны посылать электрические импульсы с той же частотой, что и ритм, вызывая определенные реакции, связанные с состоянием мозга (т. е. физиологические, биохимические, транскрипционные). Это означает, что всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию бинауральных ритмов, ваш мозг запускает определенные телесные реакции , например, активизируя надпочечники и увеличивая активность мозговых волн в гамма-диапазоне, или под воздействием различных паттернов стимулирует гипоталамус-гипофиз, усиливая высвобождение GnRH, LH, FSH и т.д. Каждая индивидуальная частота отвечает за определенную и уникальную реакцию мозга, а затем органа, мышцы и т. д. Это делает бинауральные ритмы очень мощным инструментом, который может вызывать точно запланированные реакции организма.
