Мы с вами постоянно сидим и наши тазобедренные суставы не двигаются как необходимо, а именно в 3-ёх плоскостях. Происходит залипание тканей и ограничение подвижности тазобедренных суставов. Тазовые часы - это упражнение, которое направлено на укрепление мышц таза, ягодиц и живота. Эти мышцы играют важную роль в поддержании правильной осанки, предотвращении болей в спине, улучшении баланса и координации движений. Забирай упражнение Тазовые Часы с подробным разбором техники Улучшение скольжение тканей, фасциальных слоев, отделение движение таза от движения в ТБС При регулярном выполнении Тазовых часов вы заметите, что:
Мы с вами постоянно сидим и наши тазобедренные суставы не двигаются как необходимо, а именно в 3-ёх плоскостях. Происходит залипание тканей и ограничение подвижности тазобедренных суставов.
Тазовые часы - это упражнение, которое направлено на укрепление мышц таза, ягодиц и живота. Эти мышцы играют важную роль в поддержании правильной осанки, предотвращении болей в спине, улучшении баланса и координации движений.
Забирай упражнение Тазовые Часы с подробным разбором техники
Улучшение скольжение тканей, фасциальных слоев, отделение движение таза от движения в ТБС
При регулярном выполнении Тазовых часов вы заметите, что:
- Ощущения во время интимной близости стали ярче.
- Менструации приносят меньше дискомфорта.
- Ослабла боль в пояснице.
Такое лёгкое и приятное упражнение, а сколько бонусов! Ну что, представляем себя восточными принцессами и султанами и вперёд пробовать! - Проведение этого упражнения также способствует улучшению кровообращения в области таза и живота, что может помочь в борьбе с симптомами мочеполовых расстройств, таких как недержание мочи.