Как повысить женскую самооценку.

Сначала надо разобраться, что такое женская самооценка. Это как я оцениваю себя как женщину.

Насколько я успешная в проявлении себя как женщина, как представитель своего гендера.

Если самооценка основывается на реальности,то она будет устойчивая и работать на вас.

И именно тогда женщина может и повышать свою самооценку за счет реального развития своих навыков и долго быть привлекательной для мужчин в целом и партнера.

И наоборот, самооценка основанная на фантазиях, будет неадекватной и зависимой от внешнего и значит мешать вам реализоваться, работать будет против вас.
Пока не научится смотреть честно на реальность, ваша привлекательность будет снижаться с возрастом с потерей молодости, а женщина или совсем перестанет ощущать себя ей и постепенно станет асексуальной бабушкой, либо уйдет в другую крайность вечную гонку за молодостью, и станет фриком.

Я писала в статье про женственность, что есть гендерные различия в поведении и не только культурные, но и биологические и как важно их учитывать во взаимоотношениях.

Есть хорошая книга на эту тему Жукова Д.А.

Поведение женщины и поведение мужчины. Биологические основы.

И когда психологи от незнания строят терапию, как с человеком без гендера, они не только не решают проблему во взаимоотношениях , а усугубляют ее, лишая самого главного во взаимоотношениях-влечения и любви.

Если женщина ведет себя не в рамках своего гендера, ей сложно иметь устойчивую женскую самооценку и вызвать влечение партера.

И она будет зависима от мужчины, а зависимость всегда ведет к ненависти.

Вот это: люблю и ненавижу , когда пара держится на созависимости и расстаться не можем и вместе не кайф.

На каких фактах формируется адекватная женская самооценка: сколько мужчин хотели бы завести с ней отношения и какого социального ранга. Сколько поступало предложений и какого характера. Не количество, а качество предложений. И качество отношения к вам.

Если вам больно это признавать, значит вы будете обманывать себя.

Если предложений мало, и качество вас не устраивает, надо понять причину. В чем ошибка.

И тут надо учитывать все и особенно контекст.

Какими ресурсами женщина обладает: внешность, социальный статус, материальное положение, интеллектуальный и профессиональный уровень, общие коммуникативные навыки и с противоположным полом.

И чем честнее оценка, тем больше шансов развить свою привлекательность. И работа над имиджем-это и есть развитие своего обаяния, которое компенсирует отсутствие физической красоты.

Опираясь на реальность и факты можно примерно определить категорию потенциального партнера.

Но если женщина неверно оценивает эти критерии, то и смотреть она будет не на тех мужчин и фактически закрывает для себя перспективу построить гармоничные отношения.

Например, часто женщины более успешные в карьере не используют свои женские преимущества и выбирают в партнеры мужчин более низкого ранга и действуя по мужскому типу становятся зависимыми от них, и мужчина не развивается, и женщина теряет свою ценность.

А менее успешные в социализации могут наоборот претендовать на мужчин не своего уровня и либо так и состариться в одиночестве либо прилепиться к мужчине более высокого уровня, но он будет всегда в поиске лучшего варианта, а она терпеть его похождения, теряя свою ценность.

Женскую привлекательность можно и надо развивать, это один из способов самореализции.

Часто из желания компенсировать свою низкую самооценку женщина пытается вызывать интерес мужчины за счет сексуальной доступности.

Да, количество желающих увеличится, но самооценка снизится еще больше.

Мужчины будут пользоваться, но не задерживаться. Все что доступно не влечет.

И тогда женщине надо компенсировать свою сниженную самооценку.

Самое легкое через обесценивание мужчины и поиск другого, тот кто залечит раны.

То есть должен быть лучше предыдущего. Такое возможно только в фантазиях.

В реальности все логично. Не смогла пробежать километр, надо тренироваться. Но сначала понять причину.

И только потом претендовать на повышение. Все как в любом ресурсе.

Чем больше ваша социальная успешность,чем лучше ваш имидж, умение общаться, чем интереснее вы в целом и полезнее для других, тем выше ваша привлекательность.

Развивая навыки своего гендера можно реализовать себя как женщину.

И если вы хотите решить проблему в отношениях, то помочь может только тот, кто сам этим владеет.

Если вам действительно хочется повысить свою привлекательность, вы можете начать с наших кусов.

Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru