Я медицинский психолог, работаю с зависимыми. Для профилактики профессионального выгорания, периодически посещаю открытые собрания сообществ. Моё первое посещение сообщества, запомнилось мне особенно.
Волнение, как Начало Пути
Когда я решила посетить группу анонимных алкоголиков, меня охватило множество волнений. Я думала о том, примут ли меня, как отреагируют, в каком состоянии будут участники, что и как они будут говорить об алкоголе и своей жизни. Но реальность оказалась совершенно иной по сравнению с моими страхами и волнениями.
Обычные Люди с Необычными Историями
Первое, что бросилось мне в глаза – это то, что в группе сидели совершенно обычные люди. Никаких опухших лиц или синяков, никакого сногсшибающего запаха перегара. Напротив, многие из них оказались красивыми, приятными людьми. Некоторые чувствовали себя свободно и ждали возможности говорить, тогда как другие были явно тревожны и хотели спрятаться. Однако, тёплая забота была очевидна – никто не принуждал их участвовать, наоборот, всячески поддерживали тех, кто не был готов делиться. Один из участников разливал всем чай и следил за тем, чтобы кружки не оставались пустыми, а на столе всегда были закуски – простите, конфеты.
Реакции и Роль Ведущего
Куратор группы предупредил меня, что я должна представиться: "Я – Даша, не алкоголик, пришла сюда по учёбе". После этой фразы я заметила две основных реакции – разочарование и подмигивание в стиле "все мы так вначале говорили". Куратор дополнил, что я – психолог, что вызвало бурю эмоций. Кажется, для них психолог – это угроза целостности, человек, способный вторгнуться в их ум без спроса.
Терапия, Фокусирующаяся на Стыде
Больше всего меня расстроило то, как зависимые говорили о своих чувствах – об обиде, злости, которые воспринимались как что-то плохое, от чего нужно избавиться. Такое ощущение, что они считали, что внутри хорошего человека не должно быть негативных эмоций. Фраза "надо всех простить и только тогда простишь себя" больше напоминала религию с ее заповедями, нежели реальную жизнь. Свои потребности они называли эгоизмом, считая их разрушительными. По правилам группы, нельзя было комментировать, что говорят другие, но даже если бы можно было бы, я не уверена, что поделилась бы своими вопросами. Казалось, что стыжение себя – важная часть этой группы. Я бы назвала это "терапия, сфокусированная на стыде и обесценивании".
Расщепленность Нормативного Я и Аддикта
Впечатлило, насколько хорошо многие в группе говорили о расщепленности Нормативного Я и Аддикта. "Вот я лежу в больнице, клянусь себе, что никогда не буду пить, пишу всем письма, обещаю себе и верю себе… и через месяц я снова в той же точке острого опьянения". На их лицах появлялось недоумение – "как так происходит, что во мне есть два разных я, и я не могу их соединить". В этот момент я почувствовала, какие на самом деле сильные люди меня окружают, как много всего им приходится выдерживать ежедневно.
Уроки Смелости и Сострадания
Посещение группы анонимных алкоголиков стало для меня уроком смелости и сострадания. Эти люди ежедневно борются со своей зависимостью, проходят через невероятно сложные испытания и остаются сильными. Их истории, переживания и стремления к лучшему сделали на меня глубочайшее впечатление.