✅ Практика «Освобождения от напряжения в теле, блоков, спазмов, энергетических кист».
➡️ Но сначала ответьте себе честно на эти вопросы ( рекомендую записать):
- Какие события чаще всего в моей жизни происходят?
- Какими эмоциями они сопровождаются?
- Какие назойливые мысли постоянно крутятся в моей голове, как пчёлы над арбузом?
- Какие выводы я делаю каждый раз?
✅ А теперь закройте глаза и подумайте о неприятном последнем событии, которое было в вашей жизни.
➡️ Вспомните всё в мельчайших деталях, НО самое главное в это время следите за своим телом.
➡️ Что происходит в вашем теле когда вы вспоминаете то самое событие, в может даже и несколько?
Сдавливает? Сжимается? Кидает в жар? Бегут мурашки? Трясется, вибрирует? А может быть ещё что-нибудь?
Что происходит?
➡️ В какой части тела, в каком органе это ощущения?
✅ А может быть у вас приятные ощущения в теле? Но это навряд ли 😁.
✅ А может быть вы даже ничего не чувствуете? Если так, то просто наблюдайте за телом, дышите и максимально расслабьтесь.
✅ Может быть у вас получится вспомнить когда вы первый раз почувствовали эти неприятные ощущения?
Сколько вам лет было?
Что происходило в вашей жизни тогда?
✅ Если не получилось, всё хорошо, в следующий раз обязательно получится.
✅ А теперь ПРЕДСТАВЬТЕ это ощущение в виде какого-то предмета, неважно какого, и теперь ПРОСТО выпустите его из своего тела.
Куда хотите, посто воздух.
ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ.
❤️ Только обязательно с ЛЮБОВЬЮ и благодарностью.
Может быть у вас даже получится ещё понять для чего он был в вашей жизни, чему вы учились с помощью его.
✅ Помните, что под предметом у нас имеются ввиду неприятные ситуации, вызывающие определенные эмоции и сопровождающиеся ощущениями в теле.
🔥 Если вы будете делать эту практику ЧАСТО, поверьте мне, через какое-то время, ваше тело станет более расслабленным, будут уходить спазмы, блоки, вы начнёте лучше себя слышать, чувствовать, понимать и в вашей жизни станет меньше всего неприятного.
Потихоньку вы станете творцом своей счастливой жизни!
Поделитесь пожалуйста какие были ощущения?
Подписывайтесь на мои соц.сети
Сайт: natalikretsu.ru