Периодически ко мне приходят мои друзья, коллеги и спрашивают: "Наташ, мне нужно что-то менять - что делать, к кому идти?". Если вы задаетесь тем же вопросом - поздравляю! Вы на первой из четырех ступеней личностной трансформации: 1) Осознание - самый сложный этап. Не так то просто осознать, что есть проблемки.
2) Решимость - не надо ждать перемен, как в тексте известной песни.
3) Действия - ежедневный поиск и внедрение чего-то нового.
4) Интеграция - закрепление навыков, когда все новое становится неотъемлемой частью привычной жизни. Чтобы пройти с первой по четвертую ступени максимально эффективно, я предлагаю систему трансформационной работы, которую я вывела для своих клиентов: 🔰ЭТАП 1: КОУЧИНГ - постановка целей и временных интервалов, определение ценностей. Здесь нет места чужому мнению, советам и оценке, только опора на вас и ваши желания. Коуч - эксперт по поиску решения, помогает понять чего ты хочешь. Задает открытые вопросы, не дает советы. Коучинг про будущее, в прошлое ко