Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни и бесконечно пытаюсь похудеть.
Друзья мои, добрый вечер. А я в очередной раз с примеркой. Наконец-то дошла до Озона и забрала джинсы. Сели идеально, всё, как я люблю. Причем надела легко, не втискиваясь со всей дури. Это Zollo. Вот кто бы что мне не говорил, но все же мне больше вмего нравится фасон, где заужено внизу. Чувствую себя в таких комфортно. А когда широкие, от бедра, прям квадрат. Это моё ощущение, может со стороны смотрится по другому. Но я все же считаю, что носиьь надо то, в чем чучмтвуешь себя комфортно.
Прошлый раз про размеры говорили. Спрашивали, как я вмещаюсь в 48-50, если моя талия 52-го размера?
Уж не знаю, что там говорят таблицы. Джинсы эти 32, то есть соответствуют 48-50. Но надела я их спокойно. На талии сели хорошо, нигде ничего не давит. И кофты 52 мне в плечах велики. А носить балахоны не люблю.
Мне очень нравятся джинсы, оставила. Все же эта фирма как раз для таких, как я, лекала хорошие. И цена, можно сказать, за так. По карте Озон 1144 р.
Ну а я продолжаю худеть без подсчетов. Посморим, что из этого выйдет.
Завтрак был около восьми. Запеченая куриная грудка. Багет зерновой. Два яйца. Кофе с молоком и сах. замом. Сыр Песто.
В половине одиннадцатого съела арбуз. Не фоткала, отключили свет.
Обедала окодо двух. Гречка и запеченая курица. Выглидит так себе, но на работе трудно красиво сделать гречку.
Что-то я так в обед наелась, что время уже почти семь, а ужинать я совсем не хочу. Думаю, может обойтись кефиром? Не силком же в себя запихивать еду?
Наверное так и сделаю.
Сегодня хочу попробовать позаниматься дома. Сейчас допишу статью и начну. Упражнения вроде вме помню. Не знаю, осилю часили нет. Но хотя бы есть настрой, что уже просто отлично 😅. Глядишь, втянусь.
На сегодня больше новостей нет. Кратенько.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Фоточка с озера, на которое ходила в обед. Обожаю водоёмы. Красиво, правда?
Жаль, что лето так быстро пролетает.
Кстати, в тг добавила рецепт рулета из горбуши, кому интересно, ссылка на канал в шапке профиля. Там делаю короткие заметки, ролики, рецепты.
На этом прощаюсь.
Всем желаю хорошего вечера.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰