По этому вопросу мы можем взять комментарий признанного эксперта Вильяма Сирса.
Он объясняет это очень просто: у каждого человека мозг на 2/3 состоит из жиров, липидов.
60% из этого куска липидов, жиров - докозагексаеновая Омега-3 кислота или просто DHA. Это очень важная составляющая для нашего мозга.
Для идеальной работы нашего организма, в том числе мозга, соотношение Омега-6 и Омега-3 кислот должно быть 1:1 или хотя бы 1:5. В нашей реалии это примерно 1:40, то есть недостаток просто колоссальный.
Друзья, питайте ваш мозг самым необходимым для него!
*Напоминаем, что БАДы не являются лекарственными средствами*