Чакры — это энергетические центры в тонком теле человека, которые отвечают за различные аспекты жизни и сознания. В индийской философии и йоге считается, что чакры расположены вдоль позвоночника и связаны с различными органами и системами организма.
Всего существует семь основных чакр: *
**Муладхара** (корневая чакра) — расположена у основания позвоночника. Отвечает за выживание, безопасность, стабильность и связь с физическим миром. *
**Свадхистхана** (сакральная чакра) — находится чуть ниже пупка. Связана с сексуальностью, творчеством, эмоциями и удовольствиями. * *
*Манипура** (солнечное сплетение) — располагается в области солнечного сплетения. Отвечает за силу воли, уверенность в себе, самоконтроль и жизненную энергию. *
**Анахата** (сердечная чакра) — находится в центре груди. Связывает нас с любовью, состраданием, гармонией и духовным развитием. *
**Вишуддха** (горловая чакра) — расположена в горле. Отвечает за коммуникацию, самовыражение, творчество и истину. *
**Аджна** (третий глаз) — находится между бровями. Связана с интуицией, ясновидением, мудростью и сознанием. *
**Сахасрара** (коронная чакра) — расположена на макушке головы. Представляет собой соединение с высшим сознанием, духовностью и просветлением
Считается, что каждая чакра имеет свой цвет, звук и символ. Также предполагается, что дисбаланс в работе чакр может привести к различным физическим и эмоциональным проблемам. Для гармонизации чакр используются различные практики, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения и другие методы энергетической работы.
Про каждую из них поговорит отдельно в следующем посте!
