Организм человека представляет собой союз души и тела. И любое нарушение здоровья вызовет дисбаланс всей личности человека, которая включает в себя не только физическое тело, но и разум, чувства и эмоции.
Взаимосвязь болезней и эмоций, одним из первых, раскрыл английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелевской премии. Он вывел и научно доказал теорию психосоматического происхождения болезней, которая объясняет как возникающие эмоциональные переживания перетекают в соматические и вегетативные изменения. Негативные мысли и эмоции, стрессы и внутренние конфликты - одни из основных причин для развития психосоматики.
Номером один из причин нездоровья считают стресс
Сам по себе стресс заложен был природой, как реакция организма на неблагоприятные факторы, для экстренного реагирования и мобилизации организма. Но дело в том, что в современном ритме жизни это состояние поддерживается в нас с регулярной частотой: мощный поток информации, многозадачность, беспокойство о благополучии близких, плохой сон, непростые отношения с руководством, поездки в час-пик, конфликты в отношениях и тп. А существовать в постоянном аварийном режиме невозможно. Происходит истощение морального и физического состояние человека. Органы и системы просто на просто “изнашиваются”.
Непрожитые эмоции
Психологи утверждают, что невыраженная эмоция - самая опасная эмоция. Это очень вредно для здоровья. Эмоция - это энергия. А энергия не может быть статичной, она постоянно в движении - течет и меняется. Не имея выхода вовне, эта энергия уходит во внутрь, превращаясь в телесные блоки (злость - в заболевание печени, агрессия - в язву желудка).
Поэтому , прислушиваемся к рекомендации американский психолога Роберта Холта - “выражайте свои чувства искренне, прямо и открыто, но держите под контролем их интенсивность”.
Выгода болеть
Иногда имеет место и такое - человеку неосознанно или осознанно “нужна” болезнь, т.е. выгодно болеть.
Например: ребенок заболевает, когда у родителей ссора или развод. Болезнь останавливает конфликт и обращает внимание родителей на ребенка. Либо ребенок заболевает, если у него есть конфликт в школе /не готов к экзамену/ не хочет идти в сад/ лишен внимания к себе.
Еще один пример - когда один партнер хочет удержать другого. Или обделен вниманием в обычное время, а во время болезни получает необходимую порцию заботы.
Во всех этих случаях болезнь выступает способом решения психологических проблем. Болезни с условной выгодой вылечить медицинским подходом практически не возможно - будет постоянный откат. Так как корень проблемы не выявлен и не уничтожен. По этой причине, очень важно отслеживать, анализировать, находить причины нездоровья и больше не входить в такие состояния.
Наше осознанное наблюдение и внимание за своим внутренним состоянием и оптимистическое отношение ко всему, что происходит в жизни, наверное лучшее, что мы можем сделать для своего здоровья!