Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Олег Варавва, я практикующий психолог, и сегодня я хочу поделиться с вами важной темой – как простая благодарность может существенно улучшить ваши отношения.
Когда мы просим наших партнёров о помощи, будь то прибить гвоздь или починить шкафчик, мы редко задумываемся о том, насколько важно поблагодарить их за это.
Скажите своему мужу: "Милый, ты меня спас, прибив этот гвоздь!" или "Какие у тебя волшебные руки, что ты починил этот шкафчик!" Эти простые слова могут творить чудеса. Вы выражаете благодарность и поднимаете самооценку вашего партнёра.
Почему это так важно? Замечали ли вы, как часто в вашей жизни вы критикуете своего мужчину за то, что он делает неправильно? А как часто вы благодарите его за конкретно сделанную для вас работу? Мы воспринимаем помощь партнёра как само собой разумеющееся. Сказали спасибо? Хорошо, а если и этого нет? Простое "да, хорошо, что ты сделал" - это не благодарность.
Расскажу вам одну историю. Ко мне на приём пришла женщина по имени Екатерина. Она жаловалась, что её муж перестал помогать по дому. На мой вопрос, как она благодарит его за помощь, она ответила: "Ну, говорю спасибо". Я попросил её в течение недели выражать свою благодарность более эмоционально и искренне. Через неделю Екатерина вернулась с улыбкой: "Олег, это работает! Он стал более внимательным и заботливым, и теперь сам предлагает помощь!"
Исследования показывают, что благодарность в отношениях повышает уровень удовлетворённости и укрепляет связь между партнёрами. В одном из исследований психологи установили, что пары, регулярно выражающие благодарность друг другу, имеют более прочные и счастливые отношения.
Вопрос к вам: как часто вы выражаете свою благодарность партнёру? Напишите в комментариях, что вы думаете об этом и как это влияет на ваши отношения.
Мы часто не дарим мужчинам того, что они хотят от нас получить. Возможно, они тоже разочарованы, но на самом деле у вас есть всё необходимое, чтобы изменить ситуацию. Просто начните делиться своим эмоциональным состоянием и благодарностью.
Заканчивая, хочу поблагодарить вас за то, что прочитали эту статью.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы. Ваша поддержка и участие очень важны для меня. Давайте вместе работать над улучшением наших отношений!