«При регулярном обследовании, здоровом образе жизни и сбалансированном питании можно легко и безопасно перенести период беременности в летние месяцы».
Об этом заявила акушер-гинеколог НИИ акушерства и гинекологии Министерства здравоохранения Гюльназ Расулова.
- Гюльназ ханым, как жаркая летняя погода может повлиять на здоровье беременных?
- Летний сезон имеет целый ряд преимуществ, особенно для беременных женщин. В этот период количество солнечных дней увеличивается, что во время беременности положительно влияет на здоровье и хорошее настроение.
Солнечный свет является естественным и лучшим источником витамина D. Этот витамин чрезвычайно важен для беременных женщин. С потеплением погоды и увеличением количества солнечных дней в организме синтезируется больше витамина D, что положительно влияет на здоровье будущего ребенка и матери.
Прогулки на природе и солнечный свет положительно влияют на настроение будущей матери, улучшают качество сна и снижают риск возникновения депрессии.
- Какие неудобства вызывают жаркие погодные условия для беременных женщин?
- Повышение температуры воздуха оказывает положительное воздействие на беременных женщин. Однако в этом сезоне года есть свои специфические риски. Летом беременным женщинам важно быть особо внимательными. Так, ввиду изменений уровня гормонов и функций организма во время беременности женщины более чувствительны к изменениям окружающей среды. В этих условиях их здоровье и качество повседневной жизни могут претерпеть некоторые изменения. Повышение уровня жары и влажности представляет определенный риск для беременных женщин.
Жаркие погодные условия приводят к чрезмерному потоотделению, в результате чего есть вероятность возникновения нарушений водно-электролитного баланса. В тяжелых случаях это может привести к обезвоживанию и даже открывает путь к сердечно-сосудистым проблемам. Учитывая, что организму беременной женщины требуется больше воды, чем обычно, очень важен достаточный прием жидкости, особенно в летние месяцы.
При этом не следует забывать вред, наносимый коже солнечными лучами и воздействием ультрафиолетового излучения. Беременным женщинам рекомендуется использовать соответствующие солнцезащитные кремы для защиты кожи и по возможности избегать прямых солнечных лучей в самые жаркие часы дня.
Интервью по ссылке:
#интервью #беременность #здоровье #лето #mediaaz