Почему важно, чтобы тело участвовало в молитве? Почему нельзя просто молиться духом — лежа в кровати, сидя в кресле?
В опыте Древней Церкви люди использовали разные позы, положения тела, жесты. Молились и на коленях с опущенной головой, молились лежа на полу с распростёртыми руками или же стоя с воздетыми руками к верху. Делали как и мы сейчас земные и поясные поклоны, а также совершали крестное знамения. Из всего многообразия остались сегодня только несколько положений тела. Это прежде всего молитва стоя или же молитва, сопровождаемая крестным знамением, поклонами или же коленопреклонённо. Вместе с тем читайте вот эту молитву, которая возвышает душой к Богу, помогает настроиться на волну по имени "Бог". Именно её советовал протоиерей Андрей Ткачев. Вот её текст. Проходите и читайте: https://t.me/molitvaikona/4403.
И почему вообще важно, чтобы участвовало тело в молитв? Разве нельзя молиться просто духом, лежи на кровати, сидя в кресле или идя? Конечно, и это невозбронительно, наоборот приветствуется. Но это в особых случаях, когда человек более путешествует. Но в обычных обстоятельствах нужно стоять. Это положение тела, которое сохранилось в предании православной Церкви. Дело в том, что тело и душа неразрывны. И дух не может быть автономно от тела.
Не случайно древние Отцы говорили: «Если тело не потрудилось в молитве, то молитва останется бесплодной».
Если в зайдете в храм во время Великого поста и увидите, как люди стоят на коленях, затем встают, чтобы снова опуститься, Вы увидите в этом труд, особую интенсивность, где люди не просто молится, но несут подвиг молитвы, трудятся. В протестантской церкви этого нет. Там все молящиеся сидят. слушают духовные песни, не крестятся, не совершают поклоны, а потом встают по окончанию службы и уходят. Вы не можете не почувствовать разницу. Люди молятся одному и тому же Богу, но делают это по разному. И во многом эта разница определяется именно тем, в каком положении находится тело молящегося. Полная молитва всегда будет на пользу. Поэтому не просто прочитайте ее по ссылке: https://t.me/molitvaikona/6698, но и добавляйте себе в избранное. Прочитав Господню молитву, обязательно наложите на себя крест и совершите поклон.
Поклоны очень помогают молитве. Те из вас, у кого есть возможность на молитвенном правиле утром и вечером сделать хотя бы несколько поясных и земных поклонов, несомненно, почувствуют, как это полезно в духовном отношении. Тело становится более собранным, а при собранности тела вполне естественна собранность ума и внимания.
Во время молитвы мы должны время от времени осенять себя крестным знамением, особенно произнося «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа», а также произнося имя Спасителя. Это необходимо, так как крест — орудие нашего спасения. Когда мы полагаем на себя крестное знамение, сила Божия ощутимым образом присутствует в нас.