Бокс – спорт сильных и мощных спортсменов, закаляющий дух и вырабатывающий выносливость. История бокса берет свое начало еще с Древней Греции, когда спортсмены сражались без перчаток и специальной защиты. Но в современном мире если не хотите получить хук справа, то лучше подумать о специальной экипировке. Особое внимание, конечно, уделяется боксерским перчаткам. В этой статье мы расскажем, как выбрать перчатки для бокса.
Что означают унции в боксерских перчатках?
Унции – это вес наполнения боксерских перчатках, ну, или известное многим название для меры веса. Принятое во всем мире обозначение унций – Oz. Одна унция – это примерно 28, 4 грамма. Масса боксерских перчаток подбирается в зависимости от веса спортсмена, его опыта и целей тренировок.
Существуют модели перчаток 4, 6, 8, 10, 12, 16, 18, 20, 22 oz. Например, каждая двенадцатиунцовая перчатка будет иметь маркировку «12 oz» и весить примерно 408 грамм.
Как выбрать перчатки правильно?
Отметим, что здесь нет универсального ответа, ведь перчатки подбираются исходя из общих факторов. Для начала необходимо определиться, каким видом бокса вы планируете заниматься. Знать вес и объективно оценивать уровень физической подготовки.
Для начинающих спортсменов можно боксерские перчатки купить весом от 12 до 16 унций. Это обеспечит необходимую защиту для рук и минимизирует риск получения травмы. Более тяжелые перчатки помогают развить силу удара и повысить выносливость.
Для опытных боксеров подойдут перчатки от 8 до 10 унций. Такие боксерские печатки обеспечивают большую мобильность и позволяют оперативно реагировать на действия соперника.
Также обращайте внимание на то, удобно ли сидят перчатки на руке. Более опытные спортсмены также используют практику чередования легких и тяжелых перчаток.
Уход за боксерскими перчатками
Мало найти подходящие боксерские перчатки, важно суметь сохранить им первозданный вид. Вот несколько рекомендаций по уходу.
1. Вынимайте наполнитель из перчаток сразу после боя или тренировки. Это поможет им быстрее высохнуть.
2. Сухие перчатки протирайте мягкой тканью, чтобы удалить пот и грязь.
3. Регулярно используйте специальные средства для очистки: спрей или салфетки. Против неприятного запаха и бактерий.
4. Следите, чтобы на перчатки не попадали прямые солнечные лучи. Храните в сухом темном месте.
5. Не используйте боксерские перчатки по назначению. Не для уборки!
6. Не ставьте перчатки на мокрую поверхность, это может привести к образованию грибка.
Как правильно примерить перчатки перед покупкой?
Выбрать подходящую удобную модель поможет примерка. Это важный этап, который не стоит игнорировать. В магазин захватите с собой защитные бинты, которые вы будете использовать на тренировках или боях. Попросите предоставить вам несколько моделей.
Обращайте внимание на то, насколько комфортно чувствуют себя в них ваши руки. Плотно зафиксируйте перчатки с помощью липучек. Внутри должно оставаться достаточно пространства для свободного движения пальцами. Сделайте несколько контрольных ударов. В воздух, а не в продавца. Проверьте, чтобы перчатки были не слишком легкими и не слишком тяжелыми (см.выше).
Если по всем пунктам поставлены галочки, смело покупайте новую свеженькую пару и вперед – покорять вершины боксерского мира!