Это безсознательные впечатления, отпечатки в уме. Можно сказать, что это записи о пережитых событиях, действиях, поступках, которые хранятся в нашем уме и влияют на нашу сегодняшнюю жизнь.
В йоге принято считать, что эти впечатления не только одной этой жизни, но и предыдущих реинкарнаций. И этим объясняются определенные реакции, склонности человека, которые никак не основаны на опыте этой текущей жизни.
Если говорить с точки зрения психологии и психотерапии, то многие пережитые события могут вытесняться из сознания, но продолжают влиять на нас, хотя мы не понимаем этого, не знаем какое именно событие, впечатление несёт то или иное последствие для нашей психики. Разгребать это все с психотерапевтом можно годами и даже десятилетиями.
В йоге есть эффективные техники работы с подсознанием, с помощью которых происходит нейтрализация самскар. Мы очищаем, разгружаем подсознание, и тогда самскары теряют эмоциональный заряд, нас это уже не цепляет, не влияет на наше состояние.
Ведь если событие было негативным, то оно несёт негативный заряд, создаёт напряжение, на которое расходуется много энергии.
В какой-то мере это похоже на технику перепросмотра у Кастанеды и возврат себе энергии из произошедших событий в прошлом.
Если говорить языком йога сутр это и есть процесс нейтрализации самскар. То есть из эмоционально окрашенных их делают нейтральными, и они больше не создают беспокойства в уме. Мы не стираем свою память, мы все можем вспомнить, но это больше не цепляет нас эмоционально. То есть человек мысленно возвращаясь к событию, остаётся нейтральным к нему.
Такой эффект дают практики медитации в йоге. Происходит разгрузка негативных переживаний, очищение подсознания, нейтрализация самскар. И как результат - стабильность ума и спокойствие. Определенная эмоциональная свобода от своего прошлого опыта.