Найти тему

Эмоциональный абьюз, психологическое насилие

♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️

🔘 Встречается чаще, чем физическое.

🔘 Нередко предшествует физическому.

🔘 Усиливается со временем.

👁‍🗨 Иллюзия: если он/а не трогает партнёра руками, то вреда нет или он гораздо меньше, поэтому можно подождать/потерпеть/надеяться.

⚪️ Реальность: эмоциональный и моральный вред так же разрушителен, а обратиться за помощью при этом гораздо сложнее. Синяков и травм нет, доказать что-то бывает непросто, свидетелей часто тоже никаких нет, да и вообще - вдруг я это все придумал/а?

Зачем он/а это делает?

варианты:

🔻Чтобы контролировать.

🔻Чтобы использовать.

🔻Потому что так правильно/справедливо с точки зрения абьюзера.

🔻Снижает собственное эмоциональное напряжение.

🔻Проигрывает свой травматический сценарий.

🔻Есть психическое нарушение или расстройство личности.

🟢Как себе помочь?🟢

1️⃣ - признать, что есть проблема.

2️⃣ - принять, что в поступках другого человека нет и не может быть вашей вины.

3️⃣ - признать, что мы не в силах изменить поведение другого человека без его желания.

4️⃣ - не оставаться с проблемой один на один (обратиться за поддержкой и помощью к друзьям, родственникам, в социальную службу, на телефон доверия, в благотворительный фонд, к психологу).

Больше полезной информации здесь:

Такие отношения | Абьюз или Конфликт?