В детстве я была еще той разбойницей — творила, что хотела)
О таких говорят — «палец в рот не клади», «оторви и выбрось» ну и прочие веселые высказывания)
Все заборы, деревья, высокие лестницы — мои.
А родителям доставались мои разорванные платья, царапины и ссадины) Я исследовала мир и при этом всегда ощущала, что могу себя защитить, что не пропаду, справлюсь, не сдамся.
Защищать себя — природный, выживательный механизм.
Не, ну согласитесь, когда на вас несется автобус, вы точно себя инстинктивно защитите — убежите, закроетесь.
Природный механизм защиты себя классический 👉 сначала страх, потом гнев, который активизирует силы и ресурсы.
Простой пример с резким повышением голоса, все с этим сталкивались. Кто-то на вас резко повышает голос. Сначала вы чувствуете, будто земля уходит из-под ног (вполне физическое ощущение - будто все «ухает» вниз), а потом наоборот — физически поднимается вверх и подступает к горлу. Это та самая механика, она очень естественна и природна.
Главный вопрос — что мы с этим делаем и как пользуемся?
И самое важное — не разрушить это. А как и когда это разрушается? Родителями в детстве. Родненькие, куда же без мамы-папы 🥲 Есть даже отдельный период формирования психики, когда это происходит. И самое важное тут, как родители будут реагировать на такие импульсные проявления ребенка? Подавлять, ругать, одергивать или поощрять/объяснять, как можно проживать свою злость и гнев экологично.
Если этот механизм работает исправно - именно он дает человеку чувство защищенности, состояние — «Я всегда могу защитить себя сам».
Мне его, слава богу, не сломали, мне повезло. Но пытались сломать гораздо позже, в подростковом, а там уже бесполезно)
Как сейчас помню, мне чуть больше года, я у бабушки с дедушкой в деревне. Дом и участок, свое хозяйство - козы, кролики, индоутки (такая жирная, большая птица, часто достаточно агрессивная).
И вот я мелкая топаю по узкому проходу, а навстречу мне выплывает вот эта огромная хрень размером с меня, та самая жирная птица) Маленькая Лена останавливается, в глазах страх, смотрю по сторонам.
Вижу какой-то веник или тяпку размером с меня, хватаю и с воинственным видом начинаю угрожающе тыкать в бедную птицу с криками «Ня хуй, ня хуй, пошла вон отсюда!» 😂
Мои родственники до сих пор ржут с меня, а я ржу с того, что я вообще не изменилась) Просто слегка окультурилась с тех пор, и механизмы стали более экологичными))
Представьте, если бы я думала в тот момент — а что обо мне подумают? А примут ли меня, если я ругнусь матом? А если я опозорюсь и от меня все откажутся?
Эта утка сожрала бы меня с потрохами либо поселила бы во мне огромное зерно страхов и тревог, причём бессознательных.
Отстаивать себя - нормально. И если бы это была не птица, а человек я поступила бы также.
А если на ваши интересы, тело, душу, ценности посягают — НОРМАЛЬНО дать отпор. И по хрену что там и кто подумает!
Вы - единственный человек, который должен вас интересовать.
И поверьте, если вы будете думать в первую очередь о себе, от вас отвалят все вампиры, приспособленцы, иждивенцы и кровососы. Да, какое-то время потребуется на смену окружения. Но потом придут нормальные, чудесные люди.
Обняла💜
А как у вас дела с механизмом самозащиты?