Приступая к любому делу,в том числе к изменению себя и своих привычек, необходимо знать, на что вы будете опираться. Вашими ресурсами могут быть как внутренние характеристики (знания, качества, гены и т. д.), так и внешние источники (деньги, связи, государство и т.д.)
Поэтому на первом этапе составьте список того,что может вам помочь в достижении вашей цели.
1._____________
2.______________
3.______________
......
Изучить свои ресурсы может помочь ещё одно упражнение "Мои достижения".
Вспомните все ваши успехи и достижения. Напишите их в столбик и напротив каждого отметьте, благодаря чему вы этого достигли. Вам помогло упорство? Вам помогло стремление к мечте? Вам помогли ваши профессиональные навыки? Или может поддержка друзей? Или что-то еще? Пишите всё.
Наверняка вы обнаружите много ресурсов, которые можно использовать в дальнейшем. Главное теперь - правильно распорядиться тем, что у вас есть.