МОСКВА, 16 августа, ФедералПресс. Ученые из Стэнфордского университета выяснили, что старение организма происходит скачкообразно. Они определили возраст, в котором этот процесс происходит достаточно резко. Подробности публикует The Guardian со ссылкой на журнал Nature Aging.
«108 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет приняли участие в исследовании, которое показало, что наибольшие изменения у мужчин и женщин происходят именно в возрасте 44 и 60 лет», – известно из материала.
Первая волна изменений касается молекул крови, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метаболизмом. Вторая волна связана с иммунной системой и углеводным обменом.
Авторы работы подчеркивают, что важно корректировать образ жизни, пока организм еще здоров и готов к изменениям. Это позволит замедлить процесс старения и предотвратить раннее развитие возрастных заболеваний.
Напомним, новое исследование, проведенное учеными, подтвердило, что качество сна играет ключевую роль в нашем здоровье. По словам экспертов, недосып провоцирует развитие ряда недугов.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1
