Познав себя, избавиться от тревог и страхов.

Когда у человека нет отдельности, понимания своей индивидуальности, он будет всегда находится в слиянии с миром. Без границ.
И будет много страхов и тревоги.

Люди будут вызывать много эмоций, будет слияние со значимыми фигурами.

Когда нет понимания себя , тогда нет возможности понять свое предназначения и смысл жизни, человек будет заполнять себя чужими смыслами и постоянно сливаться с другими и зависеть от них.

Пока человек не отделил себя как личность им будут управлять страхи и инстинкт самосохранения. И будет много неосознанных конфликтов и мало любви.

Он будет искать родительскую фигуру в других и жить чужими смыслами.

Смыслами партнера, близких людей.

Смыслами той социальной группы с членами которой он себя отождествляет. Такие люди используют местоимение МЫ.
МЫ психологии, МЫ гештальтисты, МЫ социологи , МЫ педагоги , МЫ женщины, МЫ матери, МЫ жены.
Нет отдельности себя.

То есть человек еще не отделил себя, нет опоры внутри и тогда ему нужна она снаружи и он ищет к кому прислонится. С кем слиться. Он всегда будет растворяться в ком то или в чем то, в работе, в детях, если нет личных отношений.

Человек лишенный индивидуального мышления будет опираться на правила, меняются правила, меняется человек.

Фактически личности нет, она пока в зародыше и какая она человек и сам не знает. Такие люди больше всего поддаются влиянию.

Они легко управляемы и внушаемы. Много страхов, нет внутри опоры на себя. Поэтому нужны курсы и обучения: скажите как. Нужны авторитеты.

Они и сами внутри понимают, что с ними что то не так, отсюда и тревога и страхи и агрессия.

И чтобы справится с тревогой необходимо много суеты, отвлечься.

Но все эти действия бессмысленные и похожие и не приносят реального результата. Жизнь человека не меняется.

Это ритуалы бегства от страхов.

Жизнь наполняется лишними людьми, вещами, информацией. Только бы не остаться с собой один на один.

Вот это внутренняя пустота и тревога- о потери себя настоящего. Нужен кто-то для обнаружения себя и тогда появляется смысл. Ради кого жить.

Неотделившаяся личность тяжело переносит старость, осознавние конечности жизни пугает и человек становятся еще пугливее, ему нужны ритуалы, чтобы снизить тревогу.

Жизнь таких людей не меняется, одно и тоже и много страхов, тревог и мыслей: как правильно и кто виноват. Лишь бы не я.

Там много нелогичного и это тревожит и надо найти объяснение.

Терапии с определенного возраста практически такие люди не поддаются.

Их можно только успокоить и дать объяснение.

Желание все объяснить- это успокоить себя, что я хороший.

Зачем человеку надо доказать себе, что он хороший?

Неотделившаяся личность-это ребенок, который хочет обрести «рай» за свою хорошесть. Вот я буду стараться и наступит идеальная жизнь, идеальная работа, идеальный партнер.

А потом приходит разочарование. И это видно по лицам состарившихся детей.

И самый большой страх, это узнать правду о себе настоящем и что жизнь была неправильной.

Поэтому страшно быть в тишине и одиночестве, лишь бы не быть наедине, не заглянуть внутрь и не разочароваться.

Но оно приходит и это видно по человеку. Разочарование и злость от того, что мир не стал таким как я хотел. Я зря старался быть хорошим.

Начав исследовать себя, отказавшись от того искусственного светлого образа, который действует на автоматических реакциях, и прячет много темного, человек обретает себя, личный смысл.

Присвоив все свои аспекты личности, человек может отделиться от других, увидеть реальных людей.

И не будет зависимости и слияния и не будет вынужденного одиночества, к которому приходят все люди в слиянии.

Начинать надо с присвоения своих эмоций.

Все эмоции, которые у вас возникают к людям, которые не делали шаги в вашу сторону - это о вашем слиянии о вас.

Но собирать не только то, что вам нравится, а все: свою жадность , злость, зависть, высокомерие и тд.
Все аспекты есть у каждого главное обнаружить.

Обнаружив мы можем лучше понять себя, что мы хотим и пересмотреть свои желания, если они вредные для нас. И поставить осознанные цели.

[youtube]https://youtube.com/shorts/XS_v5IkEqCo?si=CH5fO3-PWfOtpmdv[/youtube]

Познав себя настоящего, можно обрести интересную жизнь, где есть смыл, есть удовольствие от своей жизни и тогда и тревог и страхов станет горазд меньше, а сил больше.
И энергии и красоты.

Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru