Почему люди сохраняют токсичные отношения? Почему живут с абьюзером долгие годы? Казалось бы, беги от этих отношений! Зачем разрушать себя, втаптывать в грязь самооценку? Но нет. Зачастую жертва сама боится потерять тирана.
Скорее всего, дело во вторичных выгодах. И выгоды эти могут быть не очевидными. Красивые, умные успешные — не говорю женщины. Жертвой абьюза могут быть представители обоих полов. Почему эти, с первого взгляда, успешные люди осознанно соглашаются на тяжёлые отношения.
«Я не могу без своей второй половинки» или «боюсь одиночества» — самые распространённые отговорки. Именно отговорки. А в чем же истинная причина?
1. Самая очевидная причина — это материальная зависимость. Чаще всего это про женщин. Но бывает, что и мужчины соглашаются на токсичные отношения ради материальных благ.
2. Чаще всего жертвой быть выгодно. Жертву все жалеют. Общественное мнение на её стороне. Жертве многое прощается. Жертвенность — тоже манипуляция. Это удобный способ переложить ответственность на партнёра. Вместо того, чтобы развивать отношения и расти в них вместе с ним.
Виноватым партнёром легче управлять. От него можно получить чуть больше выгоды.
3. Адреналиновая зависимость — условно так назовём эту причину. Страдания дают сильные яркие эмоции. Наша психика не дифференцирует эмоции на плохие и хорошие. И если партнёр в порыве гнева обвиняет вас во всех грехах — отчасти он прав. Зависимый действительно провоцирует конфликтные ситуации ради дозы адреналина. Парадокс, но такому человеку в здоровых отношениях будет скучно.
[/url] 4. А ещё при такой расстановке ролей удобно оставаться инфантильным. То есть не принимать решений и ни за что не отвечать.
Вас не устраивают отношения. Но вы ничего не предпринимаете. Значит, в чем-то эти отношения вторично выгодны для вас. Эта выгода не всегда реальна. Чаще всего она условная или вовсе надуманная. Задайте себе вопросы: «Что я потеряю вместе с этими отношениями? Так ли это важно на самом деле?»
Ответы, скорее всего, будут пугающими. Но если разобраться вы боитесь не собственно разрыва отношений. Вы боитесь неизвестности, собственной слабости. Токсичные отношения, хоть и тяжелые, но понятные. В некотором смысле это зона комфорта. Выход из отношений лишит вас стабильности. Неосознанно жертва будет сама цепляться за эти отношения. Поэтому найти истинную причину и проработать её без непредвзятого взгляда со стороны будет сложно.
Конечно, родные могут поддержать, помочь разобраться в собственных чувствах. Но вряд ли они помогу проработать и отпустить страхи, скорректировать самооценку. Поэтому в данной ситуации лучше обратиться к профессионалу.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru