Но это миф.
Коллаген — не волшебная таблеточка, которая по вашему желанию отправляется в кожу или ногти, омолаживая их на 10 лет.
Вся суть плохой работы кремов, мазей и добавок с коллагеном в том, что организм не может усваивать «ВНЕШНИЙ» коллаген. Сколько бы вас ни пичкали рекламой и ни «доказывали» блогеры в своих постах, что это РАБОТАЕТ - не ведитесь.
Так почему все-таки коллаген не усваивается?
При наружном применении «внешний» коллаген будет воспринят кожей как «чужеродный белок». Коллагеновые волокна слишком велики и, так скажем, «не пролезают» во внешние слои кожи.
Такая же ситуация и с короткими цепочками коллагена, так называемыми пептидами. Поэтому «намазывая» коллаген на себя, вы никакого эффекта не получаете. Проще разгладить кожу утюгом, чем ждать результатов от этих средств.
Док, а если я пью коллаген, то у меня будет красивая кожа?
Путь длиннее и сложнее:
1. Первым коллаген встречает желудок, обрабатывает его соляной кислотой и пепсином. Пепсин - это фермент, который расщепляет белок до аминокислот. В повышенной кислотности он не работает, поэтому белок усваивается хуже. Кожа старится быстрее.
2. Затем коллаген отправляется в кишечник, где разбирается на минокислоты
3. Эти аминокислоты отправляются в печень. И уже она решает, на что потратить ресурсы
4. Аминокислоты пойдут в разные органы: ЖКТ, мозг. И только в самую последнюю очередь - доберутся до лица. Ведь задача организма - сохранять жизнь, а не дарить красоту
А при белке ниже 75 аминокислоты 100% пойдут на сохранение жизненно важных органов. Не в кожу.
Так “чудо-действие” и заканчивается, не начавшись…
Так почему кто-то пьет коллаген и получает результат?
Кожа, правда, может стать лучше. Но потому что вы поднимаете себе аминокислоты, которые схожи с теми же, что и в белке.
Например, в говядине 46 г аминокислот против 18 г в коллагене. Тут явно видно, что лучше усвоится.
Поэтому полезнее есть мясо или пить протеин.
Недостаток всех этих коллагеновых добавок еще и в том, что не ясно, ЧТО именно находится внутри тюбика/баночки и действительно ли там ТО, что заявлено на этикетке.
Больше мифов я буду разбирать в своем новом продукте, который сейчас готовлю. Скоро буду рассказывать. А в ближайшее время расскажу, чем референсные показатели в анализах отличаются от отптимум, какие правильные показатели и какой список анализов нужно сдавать каждой девушке, чтоб сиять изнутри🔥
А вы пьете коллаген?