О трудоголизме.

Со временем человек меняется. Нам может казаться, что люди не меняются, но это лишь субъективное мнение. Мы привыкли видеть друг друга каждый день и создали у себя в голове определённый образ того или иного человека. Эти образы помогают нам экономить энергию и не воссоздавать каждый раз образ человека заново. Это касается не только людей, но и предметов. Другой же человек для нас относится к категории сложных объектов. Если постоянно ориентироваться на человека, как на производственную единицу, то можно потерять многое из того многообразия, из которого состоит человек. В работе, особенно на разных уровнях производственной деятельности, знать о том, что у человека творится внутри нет необходимости. Тому, кто воспринимает коллег по работе, как производственные единицы, проще держать всё под контролем. Только вот здесь кроется одна из, так называемых, ошибок восприятия, или, как их ещё называют, когнитивных искажений...

Приходя домой с работы, человек сталкивается со сложностями, которых на работе у него не случается, к которым он не привык. Здесь находятся люди, к которым требуется особый подход, они могут обижаться, они могут отказаться делать то, что их просят, они, в конце концов, могут озадачил так, что не отвертишься. Это создаёт ситуацию когнитивного диссонанса, когда человек понимает, что быть на работе ему выгоднее, плюс это социально-одобряемо - средства на жизнь семьи нужны всегда. Таким образом у человека возникает позитивная связь между пребыванием на работе, откликом от семьи и поводом избежать домашних хлопот. Одним словом, у человека развивается трудоголизм, который в итоге начинает съедать личную жизнь человека, так как его окружение подстраивается под его ритм и само же ждёт от него раз установленного уровня. И когда вместе с работой возникают проблемы в семейных взаимоотношениях, человек понимает, что он не вывозит. И не только осознанно, но и бессознательно. Организм начинает барахлить, сбиваются биоритмы, обмен веществ нарушается, стрессогенные факторы оказывают на психику человека разрушающее влияние, что может привести к выгоранию, развитию глубокой депрессии, хроническим психосоматическим заболеваниям, проблемам со сном, девиантному поведению, вредным привычкам и, в итоге, полной инвалидизации индивида. Чтобы этого избежать, требуется помощь со стороны, помощь психолога.

А вы, друзья, балуетесь трудоголизмом?

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru