СЕКРЕТ В ТОМ, ЧТО ЗАПРЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ.
Я рассказывала, что четвертый год вообще не употребляю "сахаров"?
- Не только сахар не ем и добавленный сахар.
- Но и мёд, фруктозу (фрукты, сухофрукты тоже), любые сиропы, злаки (любые) в моем рационе отсутствуют полностью.
И это взрослое осознанное решение.
А на самом деле я сладкоголик. У меня реальная сахарная зависимость сформировалась еще в детстве.
И вот знаете. Есть популярное мнение о том, что если не все, то многие проблемы закладываются в детстве. А по-моему личному опыту я сделала вывод - запретами предотвратить проблему не всегда выйдет. Во всяком случае, запрещая детям что-либо мы очень сильно рискуем сделать запретное максимально вожделенным.
Не зря же говорят "запретный плод сладок". Вот в моём случае получилось именно так.
Я не совсем знаю, почему мои передовые на то время родители запрещали мне есть сладкое, прятали конфеты и выдавали по одной в качестве великой награды. Наверняка у них были веские причины с аргументами. Надо сказать, что никаких склонностей к инсулинорезистентности у меня не было, а зубы разрушались даже при таком строгом ограничении сладкого.
Но я очень ярко помню, как с одержимостью разискивала и поедала тщательно спрятанные в самых дальних и неожиданных местах родительской квартиры конфеты и печеньки. У меня, кажется, даже была тактика поиска и незаметного слопывания вкусняшек. Ибо поймана, точнее разоблачена я была лишь однажды, уже лет в 8.
После этого бабушка перестала присылать и передавать нам сладости. Видимо у них вышел неприятный разговор с мамой.
И с тех пор всё оставшееся детство, и юность я разискивала конфеты в гостях у бабушки, к которой мы, живя далеко, приезжали редко. И очень страдала без сладостей, видя их во сне и мечтая наесться всласть.
И что же я сделала, переехав от родителей? Правильно! Первым делом я пошла в магазин и с чувством полного восторга совершенно легально и не скрываясь купила себе шоколадку. А выйдя из магазинчика тут эе ее открыла и съела целиком.
Целая шоколадка!
И только для меня!
И мне не надо прятаться!
Я могу ее съесть!
Сама! Целую! Сразу!!!
- Как сейчас помню - это был пористый батончик Виспа. 1994 год. Мне было 20 лет.
С тех пор начался мой сладкоголизм. Ну то есть я не просто ела сладости каждый день. Я стала запойным, то есть зажорным сладким наркоманом. Могла съесть за один присест целый торт огромный, гору шоколада и большой-пребольшой кулек конфет. И завтра повторить. И послезавтра. И после-послезавтра.
Так продолжалось много лет.
Да, никаких проблем с сахаром крови и лишним весом у меня не было вообще никогда. А вот "сахарные ломки" периодически случались. И это были прямо таки ломки. Не падения сахара и всё вот это вот, как у больных диабетом, а ломки наркомана. Хотя этого тогда я вообще не понимала. Как алкоголик, который не осознает, что он алкоголик.
- Вес не рос у меня даже в беременности (ни в одну из 4) и ГВ.
- Потолстела только при лечении онкологии и ее последствий.
И от сахара в результате я отказалась осознанно и по-сути для некоторого контроля над болезнью.
К чему я это всё рассказала?
А к тому, что родительские запреты часто действуют не во благо, а наоборот зарождая нехорошее. В моём случае такая детская шалость, как "воровство" запрещенных сладостей выросло в маниакальную и болезненную зависимость.
Выводы каждый пусть сделает сам.
P.S. На своём детском опыте я решила дочерям не запрещать сладкое, не прятать, не лимитировать. В результате к 20 годам все старшие сами почувствовали потребность и приняли решение не использовать свободный сахар в рационах и налаживать полноценное питание. Я же в 20 лет пошла вразнос...
P.P.S.Вы прекрасны!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Желающие немного поддержать меня материально могут почитать мою историю и под ней найти реквизиты:
Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715