Математичка всегда считала, что лезть с советами к людям не нужно, если совета не просят. Но прислушиваться к советам нужно, если их дают великие люди.
Когда она училась в школе, первый раз прочитала роман в стихах А.С. Пушкина "Евгений Онегин". Главная героиня призналась Онегину в любви, а он отчитал ее и сказал, что не всякий ее поймет, как он. И добавил: " Учитесь властвовать собой".
Фраза произвела впечатление, стала некоторой целью жизни. Целей в молодости было много: окончить хорошо школу, поступить в институт, работать по специальности, конечно, выйти замуж. В советское время выйти замуж было обязательным, а то могли и спросить, в чем дело, почему до сих пор...
Перечисленные цели были достигнуты. А вот с "властвовать собой " было не очень просто. Книг толковых по саморазвитию и психологии что-то не попадалось, да и в трудном техническом Вузе точно было не до них.
И все-таки будущая математичка взялась за себя. Жизнь заставила.
Первое, чему она научилась, это держать язык за зубами. Не очень это легко, но при достаточной тренировке совсем просто. Если хочется что-то сказать, ответить резко, нужно просто закрыть рот. Помолчать и подумать о последствиях своих слов.
Обидеть неосторожным словом легко, поправить дело труднее. Слово - не воробей. Или сказать что-то о другом человеке, и вот , готова сплетня, а ты - ее источник. Не сомневайтесь, все сказанное "по секрету" переврут и передадут. Не отмоетесь.
Итак, первый этап был пройден. Математичка научилась сначала думать, анализировать, взвешивать последствия слов, что занимало доли секунды, а потом говорить. Или молчать. Стала сухой веткой любой сплетни, любой тайны, не делилась "по-секрету".
Результатом этого умения и профессионализма стало продвижение карьеры. И счастливая семейная жизнь.
Следующим этапом было управление своими мыслями. Математичка научилась контролировать свои мысли. Мы ведь считаем, что мы и наши мысли это одно и то же. Но это не совсем так. Оказывается, можно попробовать отделить себя от негативных мыслей, посмотреть на себя как бы со стороны.
Ведь бывает так, что залезет плохая мысль в голову и не уходит. Как ее прогнать? Оказывается, можно.
Есть несколько простых приемов. Глубоко подышать, сделать несколько простых физических упражнений, погулять, пообщаться с маленькими или не очень маленькими детьми. Дети очень легко замещают горестные мысли.
Попробовать вспомнить что -то веселое и посмеяться, если получится. Заняться любимым делом.
Вспомнить, что есть много людей, которым значительно хуже, чем нам.
Да и вообще, мне кажется, в мире всего две вещи, достойные переживаний. Это смерть или тяжелая болезнь. Но от первого еще никто не убежал, а в случае второго - надеяться на медицину и молиться.
Вот что делает человек, когда он заболевает ? Он идет к врачу, и правильно делает.
Но если болезнь не серьезная, так, чепуха, математичка справляется.
Когда она работала на заводе, с ней произошел такой случай. Это было начало 90-х годов. Еды было маловато. Инженеров отправили в колхоз собирать картошку. И немного этой картошки разрешили взять себе домой.
И вот перед самой поездкой математичка заболела. Горло, кашель и температура. Но ей так хотелось привезти семье этой картошки, что она сказала своему организму : "Нет".
Утром температуры никакой не было, про горло забыла, в колхозе не кашлянула ни разу. Целую неделю она со всеми собирала картошку в грязи и холоде, под дождем. Не заболела и не свалилась.
И с тех пор она говорит, что она здорова, у нее ничего не болит и не заболит. Правда, зарядку делает каждый день.
Управляет своим организмом и своими мыслями. Властвует собой.
Спасибо, что Вы прочитали.
Желаю Вам здоровья и умения властвовать собой. Как советовал Александр Сергеевич Пушкин.