Ну вот, Я вернула свой вес до красных дней...а возможно, он ещё станет меньше? Ведь моя неделька ещё не подошла к концу и отеки в районе живота ещё имеют место быть.
Утро началось с огорода ...все открыть, собрать, вынести лук на просушку. Стандарт..... А вообще, я буду скучать по всей этой меееедленой суете (так я называю размеренность в делах ).
Завтрак у меня обычный, стандартный... Все как обычно. Детям сделала яичницу с беконом. Были в восторге.
Дальше - дела. Фоном я смотрела / слушала тв-шоу корейское "Лучший певец в маске". Как же они там все шикарно поют. Да и маски у них не такие вычурные как наши... Зато они действительно компенсируют это своим исполнением, а не просто эффектным шоу.
Загрузила машинку стиральную, приготовила детям суп. А сама ооооочень захотела острой лапши. Вот до трясучки прям. Сварила, отдельно кимчи (входит в комплект)....а потом лакирнула это фисташковым мороженым. Все. Приехали!
Потом работа на втором канале.... Ох, с дорамой откровенно не клеилось. Видимо, передоз ((( поэтому готовила отвлекающую статью...
На перекус сын мне "заботливо" подсунул горсть чипсов, а я как бы это и не "заметила" 🤣
Однако потом поесть я смогла, да и захотела только вечером. Когда все сделала и ужин приготовила детям.
На ужин пыталась исправить это безобразие и пополнить белок лёгким сыром и кусочком вареной индюшки. Ну и кофе. Чувствую завтра по весам будет беда. По калоражу я вышла почти в норму. Хотя стоит у меня 1400 сейчас, пока догуливаю отпуск, активностей не так уж и много, на мой взгляд. Так что питаюсь на 1200, система почему-то не переводит на эти калории.
Вот так. Белок ушел в пешее эротическо-невротическое. Зато жиры прям вышли из рамок совсем. Печально, но виновата сама.
Знаю, что у одного канала, что я читаю есть платный курс по диете. Думаю, может пойти? Надо узнать, какая цифра в плане финансов. Для меня сейчас все дорого ибо отпуск на исходе, денег нет. А сына ещё в школу собирать - вырос из обуви и одежды.
Спасибо за внимание, что со мной и читаете! Делитесь в комментариях своим насущным. Благодарю ♥️